醫(yī)生建議糖尿病篩查年齡提前至35歲抓住糖尿病前期這個“逆轉(zhuǎn)關(guān)鍵期”(3)

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2024-01-13 09:28:13 上觀

“糖尿病本身不可怕，可怕的是嚴重的并發(fā)癥。”宋璐璐介紹，糖尿病對人體的危害分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、急性感染等并發(fā)癥；慢性損傷會涉及身體的每一處，最常見可引發(fā)腎臟、眼睛、足部、神經(jīng)、腦部、心臟、膀胱、心血管等部分的并發(fā)癥。由于損傷廣泛，治療繁瑣，對糖尿病的管理要做到早防早治。

“糖尿病前期人群還不能算是糖尿病患者，如果這個時候進行干預(yù)，會收到良好的效果。糖尿病前期人群一般不用吃藥，通過生活方式干預(yù)，多數(shù)可以恢復到正常狀態(tài)。”宋璐璐提醒，糖尿病前期人群一般不會出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，但是有部分糖尿病前期患者會有容易饑餓的感覺，也有一部分人會感覺輕微的口渴或乏力?！耙恍┨幱谔悄虿∏捌诘娜?，雖然他（她）的胰島分泌功能尚未出現(xiàn)嚴重問題，但會有胰島素分泌高峰延遲，可能從餐后半小時到1小時延遲至2到3小時，導致下一餐餐前低血糖，出現(xiàn)饑餓、心悸、手抖等癥狀，所以，有這些癥狀的人要注意檢查自己的血糖是否正常?！彼f。

如果發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期，如何做才能實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)？

宋璐璐建議，要保持良好的心態(tài)，保證良好的睡眠、不要熬夜，這些都可以幫助調(diào)節(jié)身體激素。同時，要注意保持適宜的體重。肥胖帶來的危害有很多，代謝性疾病如糖尿病，血脂異常，尿酸異常等。肥胖還可以導致很多腫瘤的發(fā)生風險明顯增加，還可能帶來骨關(guān)節(jié)、腰椎損傷等。此外，肥胖還可能導致尿失禁、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等問題。

“當然，逆轉(zhuǎn)和治愈是兩個概念?！彼舞磋刺嵝?，通過合理的生活方式干預(yù)維持良好的血糖狀態(tài)、成功逆轉(zhuǎn)糖尿病前期的人群，也要注意保持健康的生活方式，定期檢查血糖，以免復發(fā)。

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