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醫(yī)生建議半夜醒后不要看時(shí)間 對(duì)睡眠沒(méi)有任何積極影響

關(guān)鍵詞：
2025-04-07 11:01:39  微博

晚上夜醒后，很多人習(xí)慣看一眼時(shí)間，但這種做法可能會(huì)導(dǎo)致再次入睡比較困難。醫(yī)生提醒：夜醒后看時(shí)間對(duì)心理有不良暗示，對(duì)睡眠沒(méi)有任何積極影響。


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