研究發(fā)現(xiàn)上廁所玩手機(jī)痔瘡風(fēng)險(xiǎn)增46% 醫(yī)生建議排便不要超過5到10分鐘
近日，在2025年美國消化疾病周大會(huì)上，有研究人員發(fā)布調(diào)查顯示，上廁所時(shí)使用手機(jī)的人群平均如廁時(shí)間顯著延長，且患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)比非使用者高46%。
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師、教授賈小強(qiáng)提醒：“其實(shí)不只是玩手機(jī)，看書、看報(bào)等任何延長如廁時(shí)間的行為都會(huì)增加痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?！辟Z小強(qiáng)建議，大家應(yīng)盡量少在衛(wèi)生間停留，培養(yǎng)良好的如廁習(xí)慣。一般而言，正常排便最好在5分鐘內(nèi)完成，最長不要超過10分鐘。
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