重慶跳水隊(duì)：水花消失術(shù)，從每一個(gè)細(xì)節(jié)摳起

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2025-08-29 17:28:10 九派體育

8月27日早上9點(diǎn)，重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院游泳跳水館內(nèi)，重慶跳水隊(duì)隊(duì)員們已經(jīng)開(kāi)始了日復(fù)一日的訓(xùn)練。當(dāng)天是全天訓(xùn)練，上午從8點(diǎn)半到12點(diǎn)，下午從3點(diǎn)到6點(diǎn)半，強(qiáng)度拉滿。無(wú)論是系著安全繩練習(xí)陸上訓(xùn)練的各種高難度動(dòng)作，還是從一米板、三米板甚至十米臺(tái)上一躍而下，運(yùn)動(dòng)員們的目標(biāo)只有一個(gè)：第十五屆全運(yùn)會(huì)腳步越來(lái)越近，要抓住最后這段時(shí)間打磨動(dòng)作細(xì)節(jié)，爭(zhēng)取在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上演“水花消失術(shù)”，為重慶帶來(lái)好成績(jī)。

每天要重復(fù)上百次跳水動(dòng)作

游泳跳水館的室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)，到處鋪著厚厚的墊子。隊(duì)員們有的系著安全繩，在蹦床上練習(xí)翻滾動(dòng)作；有的兩人一組，從跳板上旋轉(zhuǎn)翻滾著一躍而下，跳入鋪滿海綿的坑內(nèi)；有的在厚厚的墊子上原地騰空，旋轉(zhuǎn)一圈后穩(wěn)穩(wěn)落地……

8月27日，重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院游泳跳水館，教練正在幫助隊(duì)員進(jìn)行陸上訓(xùn)練。首席記者龍帆攝

重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院游泳系訓(xùn)練科科長(zhǎng)、巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目裁判饒瑯告訴記者：“陸上訓(xùn)練主要是打磨動(dòng)作細(xì)節(jié)，一般是先在這邊熱身，然后再下水?！彼€特別提醒：“這邊還涼快點(diǎn)，等下去跳水池那邊，才是又悶又熱?！?/p>

上午10點(diǎn)，隊(duì)員們轉(zhuǎn)戰(zhàn)跳水館。在烈日的炙烤下，水池表面水分蒸發(fā)，讓整個(gè)跳水館宛如蒸籠一般。記者身上的T恤很快被打濕，而跳水隊(duì)的隊(duì)員和教練員們?cè)缫蚜?xí)慣了這一切，不斷練習(xí)，不斷改進(jìn)。

8月27日，重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院游泳跳水館，隊(duì)員們正進(jìn)行跳水訓(xùn)練。首席記者龍帆攝

碩大的水池深達(dá)5米，左邊是跳板訓(xùn)練區(qū)，右邊是跳臺(tái)訓(xùn)練區(qū)。重慶跳水隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)開(kāi)始高強(qiáng)度訓(xùn)練，不停從空中翻滾而下，在水池中綻放出潔白的浪花。據(jù)介紹，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每天除了進(jìn)行陸上訓(xùn)練，還要練習(xí)跳水動(dòng)作，上百遍的重復(fù)，嚴(yán)格打磨細(xì)節(jié)，非常辛苦。

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