陳阿菊奶奶，101歲，操作家電比許多年輕人還熟練，穿搭講究時(shí)尚，人生信條是“不管閑事”。她住在永嘉縣黃田街道江邊村，該村緊挨著埭下村、珠江村，生活著3700多人，她是目前該片區(qū)唯一的超百歲老人。

走進(jìn)這位百歲老人的生活，她的長(zhǎng)壽秘訣簡(jiǎn)單而實(shí)在：“想吃就吃、想睡就睡，開(kāi)心最重要?！卑⒕漳棠痰募冶凰帐暗谜R齊，窗明幾凈，家具擺放錯(cuò)落有致。她本人精神矍鑠，利落的短發(fā)、紫色的上衣、墨藍(lán)色的褲子，渾身透著清爽與整潔。

阿菊奶奶的生活非常規(guī)律，每天早上8點(diǎn)左右起床，洗漱完畢后，習(xí)慣坐在鏡子前，用木梳把短發(fā)梳得服服帖帖。吃完早飯后，她開(kāi)始打掃家里和院落。平日里閑暇無(wú)事時(shí)，她會(huì)到村口的橋邊亭子里，與其他老人嘮嘮家常。她穿著干凈，頗有一絲“時(shí)尚范兒”，衣服必須平整，皺巴巴的絕不上身。90多歲時(shí)，她還經(jīng)常獨(dú)自坐車到永嘉縣城上塘買(mǎi)衣服。

令人稱奇的是，阿菊奶奶還是一位“科技達(dá)人”。她學(xué)東西特別快，能熟練使用遙控器調(diào)空調(diào)溫度，用老人機(jī)接電話、存號(hào)碼也很熟練；洗衣服時(shí)還會(huì)分類，輕便的內(nèi)衣褲自己手搓，厚重的外套就塞進(jìn)洗衣機(jī)，晾衣服時(shí)更會(huì)特意把衣角拉平整。

如今的從容豁達(dá)，源于昔日的堅(jiān)韌。在兒女的記憶里，母親是咬著牙撐起一個(gè)家的“硬骨頭”。阿菊奶奶育有兩兒三女，在張崇益眼中，母親過(guò)往所吃的苦，是如今年輕人難以想象的。上世紀(jì)物資匱乏，吃的全是自己種的青菜和腌的咸菜。父親每月工資僅45元，要養(yǎng)活一大家人，一周只休息一天，家里所有重活、雜活全壓在了母親一人肩上。最累的就是挑水，以前村里沒(méi)有自來(lái)水，母親得去山上的井里挑水，上山下山來(lái)回一趟要走1個(gè)多小時(shí)。桶上的麻繩磨得她肩膀又紅又腫，她就墊塊布繼續(xù)挑。遇上干旱天，井水少得可憐，為了一家老小有水喝，她有時(shí)凌晨?jī)扇c(diǎn)就摸黑出門(mén)。

除了操持家務(wù)、干農(nóng)活，阿菊奶奶還靠“挑花”補(bǔ)貼家用。當(dāng)時(shí)村里有個(gè)繡花社，她前往領(lǐng)取材料后，有空就坐在家里繡花。一天要繡10多個(gè)小時(shí)，眼睛都看花了，有時(shí)手指不小心被針扎出血，她擦點(diǎn)口水繼續(xù)接著繡。最讓張崇益印象深刻的是，母親曾經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)“生死關(guān)”。阿菊奶奶61歲那年，一天在照看4歲的孫女時(shí)，一輛拖拉機(jī)突然沖了過(guò)來(lái)，眼看就要撞到孫女，她撲過(guò)去把孫女緊緊抱在懷里，自己卻被拖拉機(jī)撞倒在地。雖然撞得不輕，好在沒(méi)有生命之憂，經(jīng)過(guò)21天住院治療，母親康復(fù)出院。

談及“長(zhǎng)壽秘訣”，阿菊奶奶的答案格外實(shí)在：“啥都吃，不挑食，睡得香。”作息上講求一個(gè)隨性自在，早上想睡就睡到八九點(diǎn)，晚上8點(diǎn)多就上床休息。如今早上懶得做飯，就沖一包麥片當(dāng)早餐，午餐和晚餐吃的蔬菜都是自家種的，想吃新鮮蔬菜了就隨手摘點(diǎn)，飲食上不挑咸淡，至今連“三高”的邊都沒(méi)沾過(guò)，一輩子也沒(méi)怎么吃過(guò)藥。

然而，更深層的秘訣藏在她的話里：“這輩子沒(méi)跟人紅過(guò)臉，也從未怠慢過(guò)任何人?！边@份溫和包容，塑造了和睦的家風(fēng)，滋養(yǎng)著整個(gè)家族。兒女事業(yè)有成，孫輩學(xué)業(yè)有成，甚至曾孫輩也考上了好大學(xué)?！安欢喙荛e事，自己開(kāi)心最重要?！?01歲的阿菊奶奶，用一個(gè)世紀(jì)的人生歷程，寫(xiě)下了一份樸素的幸福哲學(xué)。她將苦日子熬成了過(guò)往，將好日子過(guò)成了日常。她的故事證明，最大的養(yǎng)生，莫過(guò)于一顆溫和包容、自帶歡喜的強(qiáng)大內(nèi)心。