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這兩天暖和了，但北京馬上要迎“打折”降溫，降雪 大風“組團”出擊！(2)

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2025-12-09 14:57:45  搜狐

針對冬季高發(fā)的健康風險，相關(guān)部門也反復提醒市民做好“寒冬四防”：一是防中風，氣溫驟降時要注意頭部和頸部保暖；二是防急性心臟病，老年人和基礎(chǔ)病患者避免劇烈活動；三是防肺炎，注意防寒保暖，減少受涼；四是防摔傷，雨雪和結(jié)冰路面行走務必放慢速度，提高警惕。

在防摔傷方面，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院骨科主任魯世保也給出具體建議。他提醒，冬季外出行走時一定要放慢腳步，盡量全腳掌著地，以增強穩(wěn)定性。一旦發(fā)生不可避免的跌倒，應迅速用雙手支撐地面，分散沖擊力，減少身體嚴重受傷的風險。如果摔倒后出現(xiàn)明顯疼痛或活動受限，應盡量保持原位不動，及時向周圍人員求助，并撥打120，由專業(yè)醫(yī)護人員處理，以降低二次損傷的可能。

總體來看，北京此次降溫過程來勢較猛、持續(xù)時間長。氣象部門提醒市民提前做好御寒準備，及時增添衣物，注意出行安全，合理安排生活和工作節(jié)奏，安全度過即將到來的寒冷時段。

(責任編輯：0764)
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