家人回應(yīng)101歲老人熬夜追劇到凌晨2點(diǎn) 反向作息展現(xiàn)活力

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2026-01-16 07:56:45 環(huán)球網(wǎng)

浙江溫州鹿城區(qū)松臺(tái)街道有一位101歲的姜月琴奶奶，她的生活比許多年輕人還要豐富多彩。她愛(ài)熬夜追劇、喜啃零食，曾與老伴同游多地。在鄰里眼中，她和老伴是“黏人眷侶”，對(duì)家人充滿溫柔。

姜奶奶每天上午10點(diǎn)多起床，洗漱后先喝一杯香濃綠茶。她是個(gè)十足的“夜貓子”，每晚看電視到凌晨2點(diǎn)才睡。早上10點(diǎn)多自然醒，早中飯合一，傍晚6點(diǎn)吃第二頓，晚上9點(diǎn)多餓了還會(huì)吃些餅干零食。女兒姚松萍說(shuō)，母親這種晚睡的習(xí)慣是因?yàn)閹啄昵耙馔馑さ故植渴軅鍪中g(shù)，子女心疼她不讓做家務(wù)，白天閑下來(lái)睡得久，晚上就難早睡，便靠看電視打發(fā)時(shí)間，久而久之養(yǎng)成了遲睡的習(xí)慣。

姜奶奶牙口好，胃口也不錯(cuò)。她最?lèi)?ài)溫州特色小吃馬蹄松，每天都得吃兩塊才算過(guò)足癮。沙琪瑪、番薯?xiàng)椀纫彩撬傲闶硨殠?kù)”里的?？?。姜奶奶還像年輕人一樣鐘愛(ài)薯片，想吃便隨手拿起一片，把小日子過(guò)得有滋有味。

姜奶奶的老伴姚爺爺已故多年，但二人仍是鄰里稱(chēng)道的模范夫妻。他們?cè)谖羼R街老巷住了30多年，常手牽手散步曬太陽(yáng)，被鄰居稱(chēng)作“巷子里最黏人的一對(duì)”。姚爺爺年輕時(shí)就是姜奶奶的專(zhuān)屬“翻譯官”，婚后他下班就回家?guī)兔?，姜奶奶則勤快操持家務(wù)。家里有電視后，姜奶奶專(zhuān)注看屏幕，姚爺爺就坐在旁邊逐句講解劇情；他還愛(ài)讀報(bào)，每天圈出有意思的新聞念給老伴聽(tīng)，這份細(xì)致的溫柔藏了一輩子。

姜奶奶曾是旅游達(dá)人，足跡遍布20多個(gè)城市。40多歲時(shí)和姚爺爺同游黃山，80多歲時(shí)兩人在杭州小住大半年，清晨逛菜市場(chǎng)，飯后遍賞西湖、西溪濕地等美景。89歲高齡還跟著家人去南京中山陵，盡管臺(tái)階又高又陡，她扶著欄桿一步步往上走，最終成功登頂。近兩年，姜奶奶還去過(guò)洞頭、永嘉等地，圓了自己的旅游夢(mèng)。

年輕時(shí)，姜奶奶為照顧7個(gè)子女，放棄國(guó)企工作，專(zhuān)心相夫教子。孫子姚時(shí)錚回憶，童年放學(xué)總能吃到奶奶準(zhǔn)備的熱面、肉包。姜奶奶善良又溫和，從不跟人吵架，待人接物彬彬有禮，說(shuō)話永遠(yuǎn)輕聲細(xì)語(yǔ)。這份溫柔潛移默化地影響著他，如今作為一名醫(yī)務(wù)工作者，他也把奶奶的善意傳遞給更多患者。

說(shuō)起母親的長(zhǎng)壽秘訣，姚松萍總結(jié)道：“吃好、睡好，每天一杯綠茶，這些都是小事，更重要的是她心態(tài)好，不生氣、不較真，心里不裝事兒?！比缃?，家里的晚輩輪流陪著姜奶奶，把她當(dāng)年給予的溫柔一一回饋。這份跨越世紀(jì)的溫暖，在代代相傳中，成了這個(gè)家庭最珍貴的財(cái)富。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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