研究稱長期單身影響年輕人心理健康孤獨感攀升引發(fā)關(guān)注

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2026-01-17 15:09:27 騰訊新聞

一項研究顯示，如果到了二十七八歲還沒談過戀愛，快樂指數(shù)可能會持續(xù)下降。這不是情感博主的危言聳聽，而是瑞士蘇黎世大學對超過17000名年輕人進行長期追蹤后得出的數(shù)據(jù)。尤其在男性、高學歷以及本身幸福感偏低的人群中，這種趨勢更為明顯。

盡管現(xiàn)代社會推崇“單身貴族”和“悅己消費”，獨立和自由被捧上神壇，但研究發(fā)現(xiàn)，在20到30歲這段黃金十年里持續(xù)保持單身的人，生活滿意度會像坐滑梯一樣下滑，伴隨著孤獨感的增加。接近三十歲時，這種幸福感缺失的感覺變得格外劇烈，甚至可能出現(xiàn)抑郁癥狀。

開始初戀確實能在短期內(nèi)顯著提升生活滿意度并削減孤獨感，但對于緩解抑郁癥狀效果并不明顯?？鞓泛椭斡袝r是兩回事。那些更容易長期單身的人往往是男性、受過高等教育、目前幸福感較低，并且更可能是獨居或仍與父母同住。進入一段關(guān)系不僅受到教育背景和社會因素的影響，還受到個人心理狀態(tài)的影響。例如，高度投入學業(yè)常常推遲建立穩(wěn)定關(guān)系。

中國科學院心理研究所發(fā)布的《2024國民心理健康報告》揭示了從已婚到未婚再到離異或喪偶群體的抑郁風險逐級上升。18-24歲的青年群體抑郁水平達到了令人擔憂的峰值。調(diào)查顯示，超過一半的中國人在18歲前已經(jīng)歷過初戀，但許多當下的年輕人認為愛情和婚姻的重要性正在急劇衰減。心理專家觀察到，對異性興趣的下降本身就是抑郁癥的一個臨床特點。

經(jīng)濟壓力是現(xiàn)實的巨石，但心理學者陳祉妍指出，當代年輕人對“不確定性”的容忍度普遍降低。我們習慣了掌控感和確定性，而愛情充滿變量和未知。對于無法耐受這種不確定性的人來說，潛在的損失和傷害讓他們望而卻步。同時，“信息繭房”也在無形中塑造著年輕人的婚戀觀。網(wǎng)絡(luò)上的極端案例和焦慮情緒筑起了一道恐懼的高墻。

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