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北京三甲醫(yī)生談大寒養(yǎng)生 防三寒護(hù)健康(2)

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2026-01-21 08:24:04  央廣網(wǎng)

冬季護(hù)眼方法包括出門佩戴防風(fēng)眼鏡或太陽鏡，既能阻擋寒風(fēng)、灰塵直接刺激眼表，還能抵御冬季反射率更高的紫外線。室內(nèi)放置加濕器，將濕度維持在40%~60%。干眼癥人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液。眼睛發(fā)癢時(shí)，可用干凈棉簽擦拭眼角。有分泌物的情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下點(diǎn)抗生素眼液或者抗過敏眼液，不要用手揉眼或使用溫水直接沖洗眼部。勤洗手，減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。建議每年至少進(jìn)行一次全面眼部檢查，包括視力檢查、眼壓檢查、眼底檢查等項(xiàng)目。對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，或者本身有眼部疾病家族史的人，要注意增加檢查次數(shù)，密切關(guān)注眼部健康狀況。

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