春回大地，萬物復(fù)蘇。2月4日4時(shí)2分，將迎來二十四節(jié)氣之首——立春。古籍《群芳譜》記載：“立，始建也。春氣始而建立也?！绷⒋汉蠖嗟貧鉁刂饾u回升，日照時(shí)間漸長，降水增多，但此時(shí)仍然是春寒料峭、乍暖還寒。

很多人發(fā)現(xiàn)，2026年立春在2月4日，而2025年立春卻落在了2月3日。為什么立春對應(yīng)的公歷日期會有所變化？中國科學(xué)院紫金山天文臺科普主管王科超解釋說，太陽在天球上的周年視運(yùn)動軌跡叫黃道，太陽沿黃道運(yùn)行一周共360度，每“走過”15度即迎來一個(gè)新節(jié)氣。太陽在黃道上“走到”地心視黃經(jīng)315度的時(shí)刻對應(yīng)立春。地球繞太陽公轉(zhuǎn)一圈用時(shí)一年，但由于起點(diǎn)、終點(diǎn)、參照物等不同，會產(chǎn)生回歸年、恒星年、近點(diǎn)年等不同的“年”，它們的長短也有細(xì)微差別。太陽連續(xù)兩次經(jīng)過春分點(diǎn)的時(shí)間間隔稱為一回歸年，平均長度約為365天5小時(shí)49分。這與我們普遍采用的公歷紀(jì)年“平年365天、閏年366天”略有偏差，導(dǎo)致每個(gè)節(jié)氣對應(yīng)的公歷日期不固定。

公歷紀(jì)年中，若相鄰兩年同一節(jié)氣間相隔的是平年，則同一節(jié)氣在后一年平均比前一年的時(shí)間推后約5小時(shí)49分。累積4年便會推遲近一天?，F(xiàn)行公歷使用設(shè)置閏年的方法來彌補(bǔ)與回歸年的“時(shí)間差”，這也可能使不同年份的某一節(jié)氣日期出現(xiàn)波動。因此，立春一般在2月3日至5日之間，清明一般在4月4日至6日之間，夏至一般在6月21日至22日之間。21世紀(jì)，二十四節(jié)氣在公歷中對應(yīng)的日期一般相差在3天內(nèi)。

立春是天文意義上的春始，但氣候?qū)W上，連續(xù)5天日均氣溫穩(wěn)定在10℃以上才算入春。我國多數(shù)地區(qū)在這個(gè)時(shí)節(jié)仍然寒冷，真正的春天到來還要再晚1-2個(gè)月。中央氣象臺預(yù)計(jì)，2月5日至7日，中東部地區(qū)將有一次較大范圍寒潮雨雪天氣過程。長江以北地區(qū)先后有4級至6級風(fēng)，東北地區(qū)東部、江南東部等地降溫可達(dá)12℃至16℃，西北地區(qū)東部、華北西部、東北地區(qū)、黃淮等地有小到中雪，河南南部、江蘇、安徽、上海、浙江北部、湖北北部等地還將出現(xiàn)雨轉(zhuǎn)雪或雨夾雪，蘇皖南部、浙江北部等地局地有大到暴雪。本次天氣過程冷空氣推進(jìn)速度快，中東部大部地區(qū)普遍有6℃至10℃降溫，北方地區(qū)降雪較弱，南方雨雪天氣明顯，最強(qiáng)時(shí)段出現(xiàn)在2月5日夜間至6日白天，降水相態(tài)較為復(fù)雜。

未來三天，山西天氣晴朗，氣溫將繼續(xù)回升。2月3日下午到夜間，山西北中部晴天間多云；南部多云間晴天，局部地區(qū)有輕度霾。最高氣溫：北部及中南部山區(qū)4～9℃，中南部其余地區(qū)9～12℃；最低氣溫：高寒地區(qū)-16℃左右，北中部及南部山區(qū)-13～-7℃，南部其余地區(qū)-7～1℃。2月4日，山西全省晴天間多云，北中部部分地區(qū)有4-5級、短時(shí)6-7級西北風(fēng)；中南部部分地區(qū)有輕到中度霾。最高氣溫：北部及中南部山區(qū)3～10℃，中南部其余地區(qū)10～14℃；最低氣溫：高寒地區(qū)-18℃左右，北中部及南部山區(qū)-15～-7℃，南部其余地區(qū)-7～2℃。2月5日，山西全省晴天轉(zhuǎn)多云，北部局部地區(qū)有陣雪或小雪。最高氣溫：北部及中南部山區(qū)-2～5℃，中南部其余地區(qū)5～15℃；最低氣溫：高寒地區(qū)-20℃左右，北中部及南部山區(qū)-17～-9℃，南部其余地區(qū)-8～0℃。

立春之后建議多吃一些辛味綠葉菜，如蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等，驅(qū)散冬日寒邪，助力陽氣升發(fā)。此外，可以適量食用發(fā)芽的種子，如綠豆芽和黃豆芽，這些食物能清熱利濕，健脾利水。蘿卜也是不錯(cuò)的選擇，特別是青蘿卜、白蘿卜，有助于疏通腸胃積滯。還可以用荸薺和胡蘿卜、玉米一起煲湯，既能滋養(yǎng)肝陰，又不怕生濕助熱。同時(shí)要注意生活作息應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然規(guī)律，早睡早起，適度進(jìn)行戶外運(yùn)動。但要注意，此時(shí)節(jié)冷空氣活動頻繁，對高血壓、腦卒中、中風(fēng)等心腦血管疾病有不利影響，老年人要注意保暖。