1歲嬰幼兒滑雪？別拿孩子當?shù)谰?專家建議2-4歲再接觸雪場

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2026-02-10 17:05:35 光明網(wǎng)

近期，多條低齡萌娃獨自滑雪的視頻在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議。這些視頻中，甚至有剛滿1歲的嬰兒哭著滑雪。一些網(wǎng)友贊嘆小寶寶技術(shù)高超，但也有人擔憂這么小的孩子是否適合滑雪。

從多地大型滑雪場了解到的情況來看，一般不建議或不允許家長帶嬰幼兒來雪場滑雪。某雪場工作人員明確表示，不允許1歲左右的嬰幼兒滑雪，即使是在平緩處體驗，也存在危險性，因為孩子太小，即便自己不摔，也可能被其他人碰倒。不過，也有滑雪場表示進入雪場及雪道沒有年齡限制，但嬰幼兒需由家長陪同。

國家體育總局運動醫(yī)學研究所關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷科主任、北京市滑雪協(xié)會醫(yī)療委員會副主任高奉指出，滑雪對平衡、協(xié)調(diào)和肌肉力量有一定要求。1歲的孩子并不適合滑雪，他們的身體發(fā)育遠未達到這項運動的要求?；﹩⒚山佑|階段通常是2-4歲，這個時期主要是讓孩子感受雪、培養(yǎng)興趣而不是學習技術(shù)，核心在于“好玩”?？梢栽谄骄彴踩难┑厣贤嫠＃缱┣?、滾雪球等，并在專業(yè)教練或家長輔助下穿著迷你雪板體驗被拉著滑行的感覺。此階段幼兒骨骼肌肉、體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，不宜進行正式滑雪課程，在體驗過程中必須保證溫暖、干燥和安全。如果孩子表現(xiàn)出抗拒或感到寒冷，應(yīng)立即停止。

學習滑雪的最佳開始年齡普遍認為是5-6歲，此時孩子的身體控制能力、學習能力和注意力都有顯著提高，能夠聽從簡單指令，理解“停止”、“轉(zhuǎn)彎”等基本概念，并愿意與教練互動。參加專業(yè)的兒童滑雪課程非常重要，教練會用游戲方式教學并使用正確的兒童防護裝備，比如專為兒童設(shè)計的短小柔軟的雪板以及合格的頭盔。每次滑雪時間不宜過長，30-60分鐘以內(nèi)為宜，以保持興趣和體力。

高奉還提醒，承接嬰幼兒訓練的雪場應(yīng)單獨劃分出嬰幼兒活動區(qū)域。對于所有人混滑的雪場，兒童年齡限制在6歲以上較為合理。

(責任編輯：zhangxiaohua)

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