堵車久坐19小時(shí)62歲女子被送進(jìn)ICU搶救警惕“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2026-02-26 10:05:57 上游新聞

兩位阿姨因長時(shí)間坐車導(dǎo)致健康問題的新聞引起了廣泛關(guān)注。2月25日，一位60歲的阿姨在長達(dá)10小時(shí)的返程后下車時(shí)暈倒，另一位62歲的阿姨則因?yàn)槎萝嚲米?9小時(shí)被送入ICU。

黃波，重慶大學(xué)附屬沙坪壩醫(yī)院肝膽血管疝外科主任、主任醫(yī)師，解釋了“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”這一現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)上稱為“旅行相關(guān)血栓形成”，這種血栓一旦脫落，會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)肺部，引發(fā)肺栓塞，表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至致命。不僅飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙，在火車硬座、長途大巴或自駕中，只要長時(shí)間不動(dòng)，下肢靜脈血液回流變慢，就可能形成血栓。

黃波提醒，在血栓形成期，單側(cè)小腿突然腫脹、按壓肌肉疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、鞋子襪子突然變緊、踮腳尖時(shí)疼痛加重是預(yù)警信號(hào)。血栓脫落期的癥狀包括胸悶、呼吸困難、深呼吸或咳嗽時(shí)胸痛加劇、咯血、暈厥等。大約50%的患者早期沒有明顯癥狀，如果久坐超過4小時(shí)，應(yīng)主動(dòng)檢查雙腿狀態(tài)。出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即終止行程并就醫(yī)。

為預(yù)防“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，黃波建議記住三個(gè)簡單動(dòng)作：踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（踩剎車式），反復(fù)抬起、下壓腳尖；伸屈運(yùn)動(dòng)（勾腳尖式），抬起小腿盡力勾腳尖，保持幾秒后再繃直；環(huán)繞運(yùn)動(dòng)（蹬自行車式），模擬騎自行車的動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作做3組，每隔1-2小時(shí)重復(fù)一次。此外，多喝水，每小時(shí)至少喝200毫升水，避免酒精和大量咖啡，穿寬松衣褲和舒適鞋子，高危人群可穿醫(yī)用彈力襪。乘坐交通工具時(shí)，每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)，自駕出行時(shí)也應(yīng)適時(shí)休息。

(責(zé)任編輯：zx0176)

關(guān)閉

堵車久坐19小時(shí)62歲女子被送進(jìn)ICU搶救 警惕“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

堵車久坐19小時(shí)62歲女子被送進(jìn)ICU搶救警惕“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”