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30歲女教師進(jìn)校門前崩潰痛哭 節(jié)后綜合征困擾

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2026-02-26 10:08:58  百家號

30歲女教師進(jìn)校門前崩潰痛哭 節(jié)后綜合征困擾！“如果不哭一頓，我不敢進(jìn)去……”這句話出自一位小學(xué)老師之口。面對重返講臺，她感到手抖、心慌、惡心，甚至體重驟降十幾斤。這不是矯情或脆弱，而是被“節(jié)后綜合征”擊垮的真實(shí)案例。

日前，浙江省新華醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師李立紅的門診來了一位病人。這位30歲出頭的女教師工作已有七八年，本該是學(xué)校的教學(xué)骨干，卻在春節(jié)返校后整個人崩潰了。她瘦了十多斤，吃飯時會嘔吐。李立紅主任回憶說，這位老師表示進(jìn)學(xué)校前必須在外面哭一場，情緒宣泄后才能邁開腿。如果不哭，那扇門就像有千斤重，根本邁不進(jìn)去。

從中醫(yī)角度看，這種情況被稱為“臟躁”。為了幫助人們在節(jié)后恢復(fù)狀態(tài)，專家建議采取一些措施進(jìn)行自我調(diào)整。

(責(zé)任編輯：0882)
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