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北京已率先進(jìn)入春季花粉敏感時(shí)段 氣溫偏高加速花粉季來臨(3)

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2026-02-28 11:06:05  光明網(wǎng)

中醫(yī)從避風(fēng)、護(hù)脾胃、調(diào)體質(zhì)入手，為過敏人群提供了一套溫和實(shí)用的調(diào)理方法。中醫(yī)認(rèn)為，春季花粉過敏多與風(fēng)邪犯肺、肺脾氣虛有關(guān)。因此，首要的就是避風(fēng)保暖，適當(dāng)增添衣物，避免鼻、呼吸道受風(fēng)，這是最簡單有效的方式。同時(shí)，脾胃功能偏弱的人群，春季應(yīng)適當(dāng)減少生冷寒涼食物攝入，如生魚片、冷飲、冰淇淋等，這類食物易損傷脾胃功能。若過敏反復(fù)發(fā)作、癥狀明顯，建議及時(shí)到醫(yī)院治療。中醫(yī)有中藥、針灸、拔罐等特色療法，沖洗鼻腔也可以減輕過敏反應(yīng)。平時(shí)也可以用熱氣熏蒸的方式緩解鼻部以及眼睛的癥狀，但操作的時(shí)候還是要注意溫度不要太高，避免燙傷局部的皮膚。另外，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。脾胃功能受損后，人體運(yùn)化水谷精微的能力下降，抵御外邪的能力也會(huì)隨之減弱。如果癥狀已經(jīng)較為嚴(yán)重，仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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