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建議短視頻凌晨1點(diǎn)至5點(diǎn)深夜靜默 保障青少年健康作息

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2026-03-05 22:30:04  新浪

全國人大代表唐利軍建議加強(qiáng)對(duì)凌晨時(shí)段短視頻平臺(tái)的管控，以保障民眾特別是青少年的健康作息。他指出，凌晨1點(diǎn)至5點(diǎn)是人體生理休息的黃金時(shí)段，但大量用戶（包括相當(dāng)數(shù)量的青少年）仍沉迷于刷短視頻，導(dǎo)致睡眠時(shí)間被嚴(yán)重?cái)D占。長(zhǎng)期如此可能引發(fā)睡眠障礙、免疫力下降、注意力渙散和情緒焦慮等問題。

唐利軍認(rèn)為，現(xiàn)有平臺(tái)防沉迷機(jī)制在深夜時(shí)段的管控力度與精準(zhǔn)度尚存不足，亟需進(jìn)一步加強(qiáng)和優(yōu)化。為此，他提出推行“深夜靜默”時(shí)段強(qiáng)化管控。建議國家網(wǎng)信辦等主管部門明確要求各主要短視頻平臺(tái)在每日凌晨1:00至5:00期間實(shí)施升級(jí)管控措施。對(duì)于經(jīng)實(shí)名認(rèn)證的未成年人賬號(hào)，在此期間應(yīng)實(shí)行“強(qiáng)制下線”或“僅限極簡(jiǎn)功能”，確保其無法瀏覽娛樂性視頻內(nèi)容。對(duì)于成年用戶賬號(hào)，應(yīng)在此時(shí)段內(nèi)顯著增強(qiáng)提醒頻次與力度，例如連續(xù)觀看一定時(shí)間后強(qiáng)制彈出休息提示、限制自動(dòng)連播功能、降低內(nèi)容更新頻率，或提供舒緩內(nèi)容選項(xiàng)等，引導(dǎo)其主動(dòng)停止使用。

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