近日,河南鄭州的呂女士稱自己的兒子今年33歲,前段時間突發(fā)心梗住進了ICU,如今命懸一線。呂女士表示,兒子因肋骨不舒服就醫(yī),趕到鄭州后被診斷出有冠狀動脈粥樣硬化心臟病、急性心肌梗死、肺部感染、呼吸衰竭等病癥。
據(jù)了解,呂女士的兒子平時不抽煙,偶爾喝酒熬夜,突然間得病讓家人難以接受。家里還有一位懷孕6個月的妻子,即將成為父親的他卻住進了ICU。呂女士表示,哪怕只有0.1%的希望,他們也絕不會放棄。
阜外華中心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師葉發(fā)民表示,該男子心臟爛了個洞,直接因素是血栓堵塞了血管,熬夜和抽煙都是高危因素。正常人的心肌是橙色,但他的已經(jīng)發(fā)黑壞死,目前需要靠ECMO維持生命。如果想救命,需要看能否有心臟移植的機會。一方面需要供體,另一方面要根據(jù)病人自身的身體條件做評估。目前病人還不滿足做心臟移植的條件,下一步會根據(jù)病情進行調(diào)整,爭取到機會后會盡全力救治。
我國每年死于心肌梗死的人數(shù)超過100萬,其中50歲以下約占40%,45歲以下仍達15%左右。年輕人發(fā)生心梗時,病情往往比老年人更危重:他們心肌需氧量較大,一旦發(fā)生心梗,通常起病急驟、癥狀兇險、多無先兆不適、早期猝死率較高。
寧波市李惠利醫(yī)院心內(nèi)科林玉平醫(yī)生提醒,很多年輕人的心梗都是由于抽煙、三高、肥胖、不良飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上加班熬夜、情緒激動等因素導(dǎo)致的。高危人群如出現(xiàn)癥狀一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,把疾病扼殺在搖籃里。林玉平醫(yī)生建議均衡飲食,減少含糖飲料和果汁的攝入,改喝水或無糖果汁;以水果代替甜的、含糖的零食;堅持每天食用5份水果和蔬菜,每份大約一手的量,可以選擇新鮮、冰凍、罐裝的水果或果干;在膳食指南建議的范圍內(nèi)控制飲酒量;控制高鹽、高糖、高油脂加工食品的攝入量,自己下廚更健康。
此外,積極鍛煉也很重要,力爭每周進行5次至少30分鐘中等強度的體育鍛煉,或者每周進行總計至少75分鐘的高強度體育鍛煉,玩耍、散步、做家務(wù)、跳舞都可以;每天都讓身體更有活力,多爬樓梯,用散步和騎自行車代替開車;可以下載APP或使用可穿戴設(shè)備追蹤步數(shù)和運動進展。
拒絕吸煙也是關(guān)鍵,改善心臟健康最有效的做法就是不吸煙;戒煙2年,患冠心病的風(fēng)險就會大為降低,戒煙15年,患心血管疾病的風(fēng)險就能降低到非吸煙者的水平;經(jīng)常吸入二手煙也會增加非吸煙者患心血管疾病的風(fēng)險,戒煙或不吸煙,就能改善自己和周圍人的健康。