102歲老人1天睡15小時頓頓不離肉半世紀未進醫(yī)院

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2026-03-09 10:55:12 百家號

102歲老人1天睡15小時頓頓不離肉半世紀未進醫(yī)院。在臺州黃巖區(qū)院橋鎮(zhèn)梁湖橋村，有一位“神奇”的老壽星，名叫金寶領(lǐng)，今年102歲。她是村里遠近聞名的“老寶貝”，雖然耳朵不太好使，走路需要人扶，但她精神矍鑠，身體硬朗。除了幾年前感冒去掛過點滴，這位百歲老人已經(jīng)半個多世紀沒踏進過醫(yī)院大門。

金寶領(lǐng)的作息堪稱“養(yǎng)生范本”。她每天早上9點多自然醒，自行洗漱后便坐在院子里曬太陽。晚上7點準時上床，最特別的是，她每天中午還要補上一兩個小時的午覺。兒子胡華梅說，加起來一天能睡15個小時。充足的睡眠帶來飽滿的精神，這種“早睡晚起+午睡”的規(guī)律作息，或許正是她保持健康的重要基礎(chǔ)。

若說阿婆有什么“執(zhí)念”，“吃”必須排第一。一日三餐從不含糊：早餐標配肉包、肉餡的水餃或餛飩，中午和晚上換著花樣吃面或米飯。頓頓都得盛滿一個中型的碗。兒媳李秀琴介紹，她對肉食最為熱愛，尤其鐘愛油亮的豬腳，每頓必啃兩三塊，一天能吃下半斤；豬肉、魚肉更是餐桌上的?？停瑤缀醪筒筒浑x葷腥。除了正餐，阿婆的嘴總閑不住，小蛋糕、小面包當(dāng)零食，紅糖、紅棗泡水喝，一天還要吃三個橘子兩個雞蛋。孫女胡美君笑著說，奶奶消化特別好，連粽子都吃一個半。不過，阿婆有個“小挑剔”，不愛吃菜，不管是新鮮青菜還是咸菜，她都會挑出來，剩在碗里。

這位百歲老人還是個“資深酒友”。年輕時就愛喝酒，現(xiàn)在每天雷打不動要喝，有時能喝小半斤。家人透露，阿婆的酒壇里裝著用棗子、桂圓、荔枝、楊梅等泡的黃酒，說是“果子酒養(yǎng)人”，越喝越有味兒。

歲月在阿婆身上留下了一些痕跡，耳朵背了，聽不清別人說話，腿部關(guān)節(jié)也不太靈活，走路需要輔助。但她的眼神依舊銳利，雙手靈活有力，穿針引線不在話下。有時候她還自己縫補襪子、納鞋底，手穩(wěn)得很。家人驕傲地說，阿婆納草鞋、草帽的手藝也是一絕。

談及阿婆的長壽秘訣，家人總結(jié)為“能吃能睡、豁達大度”。她一輩子沒跟人紅過臉，遇到煩心事轉(zhuǎn)頭就忘。兒子胡華梅說，母親只是個普通的農(nóng)村家庭婦女，年輕時操持家務(wù)，老了帶大孫輩，如今最大的心愿就是一家人和和美美。

如今，金寶領(lǐng)依然每天在院子里走走，曬曬太陽，偶爾喝口小酒，瞇著眼縫補衣物。她的故事在當(dāng)?shù)貍鳛榧言挘沧尭嗳嗣靼祝洪L壽未必需要刻意追求“清淡飲食”“滴酒不沾”，適合自己的生活方式，加上豁達的心態(tài)，或許才是最珍貴的“長壽藥”。

(責(zé)任編輯：0882)

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