專家解答為何春分時節(jié)易中風(fēng) 三大誘因揭秘！3月19日，山西省衛(wèi)生健康委員會召開“時令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會。長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院腦病科三病區(qū)主任申紅琴就春季中風(fēng)高發(fā)原因、高危人群識別及科學(xué)預(yù)防等問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

申紅琴指出，中風(fēng)在醫(yī)學(xué)上稱為腦卒中，包括腦梗死和腦出血兩大類，是我國致死、致殘率最高的疾病。最新數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)中風(fēng)約400萬人，相當(dāng)于每12秒就有1人發(fā)病，每21秒就有1人因中風(fēng)離世。更令人擔(dān)憂的是，中風(fēng)發(fā)病正呈年輕化趨勢，40歲以上人群已成為高發(fā)群體。即使搶救及時，約75%的患者會留下不同程度的后遺癥，其中40%為重度殘疾。這對個人、家庭和社會都是沉重負(fù)擔(dān)。國家“百萬減殘工程”明確提出，要在5年內(nèi)減少百萬新發(fā)殘疾，核心在于早防、早識、早治、早康。

關(guān)于春季中風(fēng)高發(fā)的原因，申紅琴分析了三個主要因素。首先是氣溫驟變導(dǎo)致血管收縮紊亂。春季乍暖還寒，晝夜溫差大，血管頻繁收縮舒張，血壓波動劇烈。對有腦血管基礎(chǔ)病的人來說，這種情況下脆性增加，容易導(dǎo)致閉塞或破裂。其次是氣候干燥，血液黏稠度增高。春季空氣干燥，人體水分流失快，如果補(bǔ)水不及時，血液變黏稠，血流速度減慢，血小板容易聚集，形成血栓堵塞腦部血管。最后是肝氣升發(fā)，情緒波動劇烈。春季對應(yīng)肝臟，陽氣升發(fā)，人的情緒容易波動，出現(xiàn)煩躁、焦慮、易怒。情緒激動會使血壓飆升，導(dǎo)致腦血管痙攣，甚至破裂出血。

針對中風(fēng)的快速識別，申紅琴強(qiáng)調(diào)要牢記“120口訣”：看1張臉，面部不對稱，口角歪斜；查2只胳膊，雙臂平舉10秒，一側(cè)手臂無力下垂、難以抬起；聽語言，說話含糊不清、失語或答非所問。只要出現(xiàn)以上任一癥狀，就要高度懷疑中風(fēng)，必須立即撥打120，準(zhǔn)確說明癥狀和地址，等待急救車送往具備卒中救治能力的醫(yī)院。中風(fēng)救治的黃金時間只有4.5小時，分秒必爭，在等待期間，讓患者平臥，保持呼吸通暢，切記不要喂水喂藥、不要掐人中、不要搖晃患者，更不要自駕送醫(yī)。

為了預(yù)防春季中風(fēng)，申紅琴提出了五方面建議。首先，堅持“春捂”，護(hù)好頭頸，不要過早減衣，尤其要注意頭部、頸部保暖。其次，清淡飲食，滋陰潤燥，少吃油膩、咸甜厚味，多吃新鮮蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，少量多次喝水。再次，調(diào)暢情志，疏肝理氣，保持心態(tài)平和，避免煩躁、焦慮、暴怒。此外，高血壓、糖尿病、高血脂等患者必須遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測指標(biāo)。最后，可以進(jìn)行中醫(yī)護(hù)腦，如溫水泡腳，高危人群可在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行食療、穴位按摩等溫和調(diào)理。

春季是中風(fēng)防控的關(guān)鍵期，通過穩(wěn)血壓、控情緒、清淡飲食、注意保暖、牢記“120口訣”，可以有效降低中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險。