30秒講清什么是心源性猝死預(yù)警信號(hào)與防治要點(diǎn)

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2026-03-26 13:46:22 光明網(wǎng)

心源性猝死是突然發(fā)生的、由心臟原因?qū)е碌淖匀凰劳觯l(fā)病突然且搶救窗口期極短。知名考研輔導(dǎo)教師張雪峰因心源性猝死去世，引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注。權(quán)威醫(yī)學(xué)專家指出，加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和健康管理是降低猝死風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。

在所有猝死病例中，七到八成與心臟疾病有關(guān)，常見的直接原因包括冠心病、嚴(yán)重的心律失常（如室性心動(dòng)過速或心室顫動(dòng)）以及心肌病等。如果心臟無法有效泵血，大腦很快會(huì)因缺氧而失去意識(shí)。心源性猝死往往起病非常突然，多數(shù)發(fā)生在醫(yī)院之外，因此被稱為心血管疾病中的“隱形殺手”。

心源性猝死的高發(fā)人群主要包括患有特定心臟基礎(chǔ)疾病的人群、具有特定臨床病史的人群、有猝死相關(guān)家族史的人群以及存在其他特殊合并癥的人群。盡管上述高危人群的個(gè)體猝死概率遠(yuǎn)高于普通人群，但由于普通人群基數(shù)巨大，多數(shù)猝死事件實(shí)際發(fā)生在未被識(shí)別為高危的普通人群中。

國家心血管病中心發(fā)布的報(bào)告顯示，心血管疾病已成為我國居民首位死因。心源性猝死是心血管疾病最嚴(yán)重、最兇險(xiǎn)的臨床表現(xiàn)之一。不少患者的身體在發(fā)作前會(huì)出現(xiàn)一些預(yù)警信號(hào)，但這些信號(hào)很容易被忽視。最常見的預(yù)警癥狀包括胸悶胸痛的新發(fā)或持續(xù)性加重，其他癥狀包括心悸、暈厥、頭暈、乏力、冷汗等。這些癥狀可能反復(fù)出現(xiàn)，在猝死前24小時(shí)內(nèi)重復(fù)出現(xiàn)的比例很高。

需要注意的預(yù)警信號(hào)包括： - 胸悶或胸痛：胸部出現(xiàn)壓迫感、緊縮感或疼痛，尤其是在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或勞累時(shí)。 - 心悸或心跳異常：突然感覺心跳明顯加快、過慢或跳動(dòng)不規(guī)律。 - 突然暈厥或接近暈厥：出現(xiàn)眼前發(fā)黑、短暫意識(shí)喪失或站立不穩(wěn)等情況。 - 活動(dòng)后明顯氣短或極度乏力：平時(shí)能夠完成的活動(dòng)突然變得吃力，稍微運(yùn)動(dòng)就氣喘或疲勞明顯。 - 伴隨缺氧表現(xiàn)的異常不適：如冷汗、面色蒼白、嘴唇發(fā)紫等癥狀，同時(shí)伴有胸悶、心慌或呼吸困難。

心源性猝死總體以中老年人為主，但近年來在高強(qiáng)度工作、長期熬夜等因素影響下，中青年群體的相關(guān)病例有所增加，呈現(xiàn)出一定的年輕化趨勢。定期進(jìn)行體檢、控制心血管危險(xiǎn)因素、保持規(guī)律作息對于預(yù)防心源性猝死至關(guān)重要。此外，心臟健康沒有“年輕特權(quán)”，大家都要重視身體發(fā)出的信號(hào)，保持健康生活方式，并科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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