大量跑友涌入醫(yī)院要求檢查心肺功能運動安全引關(guān)注

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2026-03-26 19:36:46 百家號

大量跑友涌入醫(yī)院要求檢查心肺功能運動安全引關(guān)注！昨天，心源性猝死事件引發(fā)大量網(wǎng)友關(guān)注。一些跑步愛好者因擔(dān)心跑步可能引發(fā)猝死，紛紛改為健走，甚至收到親友的勸說停止跑步。

浙大二院心內(nèi)科徐其淵副主任醫(yī)師表示，門診中突然來了不少主動要求檢查心臟功能的人，主要是中青年“跑友”。其中一部分人是因為跑步時偶有不適但未做過相關(guān)檢查，還有一些人雖然沒有不適癥狀，但也希望給自己的心臟做一個全面檢查。

一位40歲的程序員連續(xù)熬夜一周趕項目，每天只睡兩三個小時，項目結(jié)束后心情放松，連跑十公里想調(diào)節(jié)一下，結(jié)果中途胸悶胸痛，急性心梗被緊急送到醫(yī)院。還有一位34歲的健身教練在重感冒期間仍堅持上課，最終因重癥心肌炎導(dǎo)致心臟驟停，幸好搶救及時挽回了生命。

徐其淵醫(yī)生解釋，雖然有些人是在跑步時突發(fā)心梗，但根本原因不能完全歸結(jié)于跑步。這類患者往往本身存在潛在危險因素，如高血壓、高血脂、抽煙喝酒、長期熬夜等，跑步只是一個誘因。運動時機和強度應(yīng)因人而異，適度鍛煉非常重要。

浙江醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任杜常青表示，長期跑步并不等于心肺功能沒問題，關(guān)鍵在于“適度”與“適宜”。適量的運動確實能延長壽命、提高生活質(zhì)量，但過度負荷會增加心臟負擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚、心房擴大，甚至誘發(fā)心律失常。對于有基礎(chǔ)疾病的人群，盲目跑步風(fēng)險更高，必須在基礎(chǔ)疾病控制穩(wěn)定后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行運動。

杜常青提醒，三種情況下絕對不能進行劇烈運動：一是處于慢性疲勞狀態(tài)，尤其是長期熬夜后；二是感冒期間，身體處于應(yīng)激狀態(tài)；三是有未控制的基礎(chǔ)疾病，如重度高血壓、冠心病急性期等。

近年來，長跑運動后的猝死事件屢次發(fā)生，很多人對跑步產(chǎn)生擔(dān)憂。浙江醫(yī)院心臟康復(fù)科副主任王雁主任醫(yī)師表示，這其實是走向了另一個誤區(qū)。她建議中青年群體選擇慢跑、超慢跑等溫和的有氧運動，這些運動不會給心臟帶來過度負擔(dān)，且適配性強，適合時間碎片化的生活方式。

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大量跑友涌入醫(yī)院要求檢查心肺功能 運動安全引關(guān)注

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