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“中醫(yī)體質(zhì)”新國標正式實施，專家教你養(yǎng)生，5分鐘自測體質(zhì)

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2026-04-01 23:46:39  百家號

國家中醫(yī)藥局組織起草的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》國家標準，自4月1日起實施。該標準規(guī)定了中醫(yī)9種基本體質(zhì)類型的特征及判定方法，公眾通過自測可初步了解自身體質(zhì)。

作為首個全國統(tǒng)一的中醫(yī)體質(zhì)分類與判定體系，該標準明確了平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)9種基本體質(zhì)類型的特征與判定方法，適用于醫(yī)療、公共衛(wèi)生、科研、教學及健康產(chǎn)業(yè)全領(lǐng)域，為治未病中心、中醫(yī)科、體檢機構(gòu)、健康管理中心及基層醫(yī)療機構(gòu)等提供統(tǒng)一可操作的判定依據(jù)。

該標準采用最新修訂的《中醫(yī)體質(zhì)量表》，將題量由60條精簡至27條，形成了更標準、高效的判定方法，并結(jié)合最新中醫(yī)體質(zhì)研究證據(jù)，對9種體質(zhì)的特征表述及好發(fā)疾病傾向進行了循證更新。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院治未病科主任劉洋說，公眾可依據(jù)此自測，初步了解自身體質(zhì)偏向，并在飲食、運動、作息等方面進行針對性調(diào)整。

(責任編輯：zx0002)
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