近日,社交平臺上掀起了一股“吹風機養(yǎng)生”熱潮,許多網(wǎng)絡博主聲稱使用吹風機理療可以“補氣通經(jīng)”,甚至有博主認為“一個吹風機能頂10個老中醫(yī)”。然而,這些說法是否真的可信呢?
在某社交平臺,博主們推薦的吹風機養(yǎng)生方法五花八門,如受涼頭疼吹大椎穴、腹脹吹神闕穴、膝關(guān)節(jié)受涼吹犢鼻穴等。但專家表示,吹風機并沒有特殊功能,其原理與適當熱敷相似。
中國中醫(yī)科學院主任醫(yī)師楊金生指出,中醫(yī)常用的艾灸靠“藥熱協(xié)同”起效,而吹風機僅有表面干熱,無藥性、無芳香、作用較淺,無法達到中醫(yī)外治的調(diào)理效果,更談不上“替代老中醫(yī)”。
盡管如此,在特定情況下,吹風機確實可以作為家庭治療的輔助手段。例如,風寒感冒初期、受寒引起的肌肉酸痛等情況,可以用吹風機適當吹拂相關(guān)穴位,以緩解不適。但并不是所有疾病都適合使用吹風機,一些熱癥患者使用反而可能加重病情。
專家提醒,如果頭痛是肝火旺盛或風熱感冒所致,表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡等癥狀,再用熱風吹可能會加劇不適。此外,使用吹風機進行“穴位熱療”還存在操作風險,特別是老年人和兒童以及有基礎(chǔ)疾病的患者需格外注意。
醫(yī)務人員建議,無論是吹風機還是家庭理療儀,正確使用可輔助緩解癥狀,但操作不當可能引發(fā)不適或損傷。使用吹風機時,單次吹拂總時長不超過10分鐘,吹風機口應距離皮膚20厘米左右,不可貼膚吹拂,每個部位吹風時間最好1—2分鐘,每日1次即可。家庭理療儀使用前要仔細閱讀說明書,單次使用不超過20—30分鐘,每日最多1—2次,避免長時間高頻次使用。若使用熱療功能,溫度控制在體感微熱為宜(一般≤45℃)。
孕婦、嬰幼兒、老年人皮膚嬌嫩或體質(zhì)虛弱者,以及皮膚有破損、炎癥、濕疹、過敏者和高血壓、心腦血管疾病等患者需嚴格禁用。
近日,社交平臺上掀起了一股“吹風機養(yǎng)生”熱潮,不少人躍躍欲試。有網(wǎng)絡博主聲稱“一個吹風機,頂?shù)蒙习雮€老中醫(yī)”,使用吹風機理療可以“補氣通經(jīng)”
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