女子白天熱心腸夜里崩潰確診重度抑郁微笑背后的隱痛

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2026-04-19 22:41:06 網(wǎng)易

網(wǎng)傳“46歲羅志祥在家中猝死”的消息迅速發(fā)酵，隨后被第一時間辟謠。然而，公眾的關注點轉向了羅志祥此前出書自曝的心理狀況——他曾透露自己已寫好遺囑，并確診“微笑型抑郁”。“微笑型抑郁”是一種特殊的抑郁表現(xiàn)，患者在外人面前常常保持微笑和開朗，但內心卻承受著巨大的痛苦。福州48歲的李女士就是這種疾病的典型例子。她在鄰里眼中是“性格開朗、熱心腸”的大姐，總是最早到場幫忙，誰家有困難她也總是第一時間伸手相助。然而，這份“好”的背后，藏著李女士獨自硬撐了3年的煎熬。3年前起，李女士開始莫名心情低落，伴隨心悸、手抖、頭暈，時常有種說不清的不祥預感；夜里徹夜難眠，滿腦子消極念頭，對一切失去興趣，但白天她還是依然笑著出門、笑著說“我挺好的”。她不是沒察覺異常，而是不敢說、不愿說，怕丟人。她把所有低落、恐懼、絕望，死死壓在心底，用一張笑臉封死所有出口，這一壓，就是3年。

直到李女士先后兩次嘗試自我傷害的行為被家人發(fā)現(xiàn)，送到福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院才被確診重度抑郁發(fā)作。就診記錄顯示，面對醫(yī)護時，她最初仍保持著得體的微笑、談吐禮貌，只有深入訪談，才流露出極致疲憊與絕望——這正是“微笑型抑郁”最典型的偽裝：連面對專業(yè)幫助，都本能地戴著面具。

抑郁癥治療?？浦魅吸S仁春表示，“微笑型抑郁”并非獨立的醫(yī)學診斷，而是臨床上對一類特殊抑郁表現(xiàn)的通俗稱謂。它最危險之處在于：患者保有完整的社會功能和行動能力，一旦產(chǎn)生輕生念頭，往往有能力付諸行動——這也是它漏診率高、自殺風險高的原因?！拔⑿π鸵钟簟痹谌饲熬S持“正?！保踔帘绕胀ㄈ烁_朗、更有能量；而真正的消耗，往往發(fā)生在獨處或深夜。那些被壓抑的狀態(tài)，通常會以另一種方式顯現(xiàn)。三類人是本類疾病的高發(fā)群體：職業(yè)暴露群體如醫(yī)護、教師、客服等；“懂事”的青少年，包括在父母面前假裝開朗的“乖孩子”或校園欺凌的受害者；高成就的完美主義者，這類人往往不允許自己出現(xiàn)失控或脆弱，極度追求“強者”形象。

黃仁春提醒，微笑從來不等于沒事。如果有極端的情緒反差，持續(xù)產(chǎn)生“毫無價值”的念頭，即便獲得成功，內心也依然是一片虛無，一定要引起重視，及時就醫(yī)。別再要求自己“一直穩(wěn)定”。你不需要24小時充當那個發(fā)光發(fā)熱的太陽。人本來就有低落的權利，允許自己偶爾“掉線”，是恢復能量的第一步。尋一個可以說“我不行了”的出口，找一個不需要你戴面具的人，坦誠地講出感受。哪怕只是說一句“我累了”，也是一種巨大的心理卸壓。停止一個人消化所有情緒。試將感受寫下來或說出來，別讓負能量在心里發(fā)酵成毒藥。在狀態(tài)持續(xù)時，尋求專業(yè)幫助。別讓“微笑面具”困住自己，也別忽視身邊人的“隱形痛苦”。開口求助，不是軟弱，是勇敢；被看見、被接納，才是走出抑郁漩渦的第一步。

(責任編輯：0882)

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