為什么AI越發(fā)展我卻覺(jué)得工作越累 技術(shù)加速下的疲憊感。2026年的春天，科技圈的風(fēng)向變得比以往任何時(shí)候都快。AI帶來(lái)前所未有的效率革命，但并沒(méi)有給人帶來(lái)應(yīng)有的工作上的“減負(fù)”。相反，在社交平臺(tái)上，無(wú)論是普通打工人還是那些光鮮的“一人公司”老板，紛紛表示自己變得越來(lái)越累。這種累不是傳統(tǒng)意義上的“996”的體力透支，而是一種被技術(shù)裹挾后的狂奔。

“一人公司”概念火了，不少嘗試者發(fā)現(xiàn)，自己扛起了CEO、產(chǎn)品、運(yùn)營(yíng)、客服、財(cái)務(wù)全部角色，“007成了標(biāo)配”。AI工具本身也在快速迭代，還沒(méi)養(yǎng)明白OpenClaw，Hermes Agent就火了；千問(wèn)Qwen3.6-Plus剛發(fā)布，智譜就帶來(lái)了GLM-5V-Turbo；緊接著，DeepSeek V4也官宣即將帶著百萬(wàn)級(jí)上下文入場(chǎng)。AI的迭代速度正在以近乎殘酷的方式碾碎普通人的學(xué)習(xí)能力和信心。社交媒體上，現(xiàn)下最流行的梗不再是“AI幫我摸魚(yú)”，而是“還沒(méi)學(xué)會(huì)就過(guò)時(shí)了”。

為了證明自己還有用，人們開(kāi)始被迫“刷量”。在一些大廠，Token使用量甚至成了繼工資、獎(jiǎng)金、股權(quán)之后的“第四種薪酬”。為了證明自己職位的不可替代，打工人不得不親手教AI如何“Skill”自己。這就像一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松，市場(chǎng)以為自己在駕馭AI，但在績(jī)效的指揮棒下，年輕人更像是在為AI打工。

林姐，80后，曾在互聯(lián)網(wǎng)大廠做到P7。出于“想去外面闖一闖”，2025年底她辭職，剛好趕上了“一人公司”的浪潮。起初，她確實(shí)很“爽”。以前需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)兩周完成的項(xiàng)目策劃，她一個(gè)人兩天就能交付。客戶夸她“高效”，朋友羨慕她“自由”。但到了2026年春天，林姐發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種前所未有的瘋狂。早上7點(diǎn)，她被AI輿情監(jiān)控叫醒，某平臺(tái)一條差評(píng)需要她以“CEO”身份親自回應(yīng)。9點(diǎn)，作為“產(chǎn)品經(jīng)理”，林姐需要調(diào)教三個(gè)AI模型對(duì)比數(shù)據(jù)。11點(diǎn)，她要切換到“運(yùn)營(yíng)”模式，用AI生成短視頻腳本，再修改，因?yàn)锳I寫(xiě)的“沒(méi)有人味兒”。下午，林姐要化身“客服總監(jiān)”，處理AI客服解決不了的復(fù)雜投訴。有時(shí)，還要作為“財(cái)務(wù)”，核對(duì)AI自動(dòng)生成的報(bào)表，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并修正。晚上，林姐還得當(dāng)“技術(shù)”，調(diào)試新接的API接口?！耙郧笆?96，現(xiàn)在是007，而且沒(méi)有下班的概念?！绷纸憧嘈?，“因?yàn)锳I不睡覺(jué)，所以我也不能睡?！?/p>