這不是某個家長的偶然發(fā)現(xiàn)。國外有個研究甚至拿縫紉機(jī)本身做起教材,機(jī)器平順、穩(wěn)定的機(jī)械反饋,恰恰在塑造孩子的專注力和完成任務(wù)的序列邏輯。有人把這個秘密進(jìn)一步說白:專注縫紉這類手工活動,本質(zhì)上屬于正念練習(xí)。
正念,這個你常在瑜伽冥想里聽到的東西,在這里變成一種極其樸素的運作方式:通過重復(fù)的肢體動作和對當(dāng)下的感官集中,腦子反而靜下來了。
她的這句話讓人想到很多年前心理學(xué)課本上說的:動是為了更好的靜,躁動的身軀里往往藏著一個渴望專注的靈魂。
你可能還忽略了一個更冷酷的數(shù)據(jù)。哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)今孩子的平均專注時長已經(jīng)跌到八秒,連金魚都不如——金魚好歹還能堅持九秒。罪魁禍?zhǔn)状蠹叶夹闹敲鳎惶炱咝r的屏幕時間,早把大腦喂成了一個只看熱鬧不琢磨事情的信息垃圾處理器。
但是,一個孩子真能在縫紉機(jī)上找到那種跟手機(jī)屏幕完全不同的節(jié)奏,這是你這輩子可能第一次聽說的:雙腳離地了,不一定是大腦占領(lǐng)了高地,也可能是專注力回來上班了。
為什么做父母的,總是一上來就靠吼、靠催、靠定時炸彈一樣的倒計時,而不是學(xué)著去懂一點孩子大腦天生的運作規(guī)律?我們花錢請家教、買輔導(dǎo)書,卻常常忽略最基礎(chǔ)的生理構(gòu)造。
強(qiáng)烈建議每個當(dāng)家長的,去看看那位重慶兒童醫(yī)院醫(yī)生提到的一條:多動的孩子并不是缺管教,而是缺運動、缺感官刺激。前庭覺和本體覺發(fā)育不完善時,身體坐不穩(wěn),心自然靜不下來,這是物理層面的根本問題,不是意志力層面的問題。
許多做父母的被網(wǎng)上的學(xué)霸標(biāo)簽帶偏了,總覺得學(xué)霸就是從頭到尾埋頭在桌子上一動不動地做題。其實,那個全網(wǎng)轉(zhuǎn)發(fā)的402項研究的元分析提出:跟你想的正好相反,讓孩子大腦運轉(zhuǎn)更高效的核心運動,反而是各種復(fù)雜協(xié)調(diào)的四肢活動,音樂也好,舞蹈也罷,甚至是縫紉,那些需要身體配合大腦高速運轉(zhuǎn)的多線程任務(wù),才是真正的腦子健身操。
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