距離高考不到一周,高三學(xué)生進(jìn)入沖刺階段。近期,不少考生嘗試使用“高壓氧艙”來緩解壓力、舒緩身心。
社交媒體上出現(xiàn)了許多關(guān)于高壓氧艙的宣傳,稱其為“腦力充電寶”。這種“吸氧熱”是否真的有助于考前減壓,還是僅僅是一種心理安慰?使用高壓氧艙時又需要注意哪些醫(yī)療規(guī)范?
在江西吉安永豐縣人民醫(yī)院的高壓氧治療中心,許多即將參加中考和高考的學(xué)生在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)吸氧操作流程。有家長和考生表示,通過社交媒體了解到高壓氧艙可能有助于舒緩身心,因此特地前來體驗(yàn)。
一位學(xué)生家長王女士說,孩子學(xué)習(xí)壓力大,記憶力有所下降,希望通過高壓氧艙提升記憶力并緩解學(xué)習(xí)壓力。學(xué)生小楊則表示,最近感到非常疲憊,晚上有時難以入睡,第一次體驗(yàn)高壓氧后感覺輕松了許多,希望這能幫助他改善睡眠。
醫(yī)院介紹,高壓氧艙是今年引進(jìn)的新設(shè)備,5月23日投入使用。每次吸氧90分鐘,收費(fèi)96元。不到10天時間,已經(jīng)接待了超過30名考生。高壓氧艙受到家長和考生的青睞,讓院方頗感意外。
主治醫(yī)生戴梵冰解釋,高壓氧艙是在高于一個大氣壓的環(huán)境中吸入高濃度氧氣,提高血液中的氧含量,幫助組織修復(fù)和功能恢復(fù),主要用于治療與缺血、缺氧相關(guān)的疾病。對于特定病患確實(shí)有一定的緩解疲勞作用,但并不是普通的保健項(xiàng)目。進(jìn)入艙內(nèi)對身體條件有明確要求,并非所有人都適合。
戴梵冰強(qiáng)調(diào),臨床上需根據(jù)患者的具體情況判斷是否可以進(jìn)行高壓氧治療。氣胸、嚴(yán)重的肺氣腫、中耳炎急性期以及未經(jīng)控制的高血壓患者嚴(yán)禁使用。不當(dāng)操作可能導(dǎo)致耳膜穿孔、鼻竇氣壓傷甚至神經(jīng)性氧中毒。高壓氧并非“一吸就靈”的應(yīng)試神器。
心理科主治醫(yī)師吳佩雪建議,考生和家長不必迷信高壓氧艙所謂的“提升記憶力”功效。科學(xué)的減壓方式其實(shí)很簡單,如保證充足睡眠、定期進(jìn)行有氧運(yùn)動、多去戶外曬太陽,做自己喜歡的事情也能有效緩解壓力。不要依賴所謂的“備考神器”,大多數(shù)只是心理安慰劑,缺乏實(shí)質(zhì)證據(jù)。調(diào)整作息才是關(guān)鍵。