12歲女生長期喊累查出重度貧血身體在“求救”

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2026-06-09 14:51:54 南方都市報

欣欣今年12歲，她經常對媽媽說：“媽，我好累?！薄拔也幌氤鲩T?！薄拔翌^暈，不想吃飯?！逼鸪酰缷屢詾檫@只是青春期的情緒波動，甚至覺得女兒有點矯情。欣欣白天睡不醒，晚上睡不著；上課時常常走神，回家后就躺在沙發(fā)上；一走路就說沒力氣，頭暈，連大門都不愿出。

12歲女生長期喊累查出重度貧血

欣媽也常勸她，“別總躺著，出去活動活動。”可是孩子就是不愿出門。兩個月前的一天，欣媽偶然發(fā)現女兒以前紅撲撲的小臉蛋現在變得蒼白如紙，嘴唇也沒有血色，手指甲也是慘白的。她決定帶女兒去醫(yī)院檢查。

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在深圳市兒童醫(yī)院診室，醫(yī)生一看便皺起了眉頭。血常規(guī)結果顯示，欣欣的血紅蛋白只有48g/L，正常12歲女孩應該在120g/L以上。這意味著她存在重度貧血，全身器官都處于嚴重缺氧狀態(tài)。

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醫(yī)生詳細詢問后得知，欣欣一直有偏食挑食的習慣，月經過后都會面色發(fā)白，沒有力氣運動。進一步檢查鐵蛋白水平，結果僅為4 ng/mL（正常應在14 ~79 ng/mL）。真相浮出水面：失血性貧血加上營養(yǎng)性缺鐵性貧血。

簡單來說，月經失血加上平時鐵攝入不足，導致身體造血跟不上。在醫(yī)生指導下，欣欣開始補鐵治療。兩個月后復查，血紅蛋白升到118g/L。三個月后，鐵蛋白也恢復到正常狀態(tài)。

許多青春期女孩都存在不同程度的貧血。原因包括：

- 鐵需求量增加：10-17歲正處于人生第二個生長高峰，身體對各種營養(yǎng)素的需求隨之增加。 - 鐵攝入量減少：有些女孩為了追求苗條身材而盲目節(jié)食或飲食不規(guī)律，導致鐵攝入不足。 - 鐵丟失過多：月經量過大、胃十二指腸炎引起的慢性失血、劇烈運動導致出汗過多等都會造成鐵流失。 - 鐵吸收障礙：作息不規(guī)律、學習壓力大、長期熬夜睡眠不足、過度勞累會影響腸胃功能，從而影響鐵吸收。奶茶、咖啡中的鞣酸也會妨礙鐵吸收。

家長需注意，貧血的癥狀不僅僅是臉色蒼白和容易疲勞，還包括頭暈、乏力、心悸、活動后胸悶氣促、眼花及耳鳴等。如果孩子出現這些癥狀，建議去查個血常規(guī)。

預防孩子貧血，可以采取以下措施：

- 每年查一次血常規(guī)，特別是青春期的女孩。 - 調整飲食，多樣化均衡膳食，糾正挑食和偏食行為，多吃富含鐵的食物如動物肝臟、瘦肉、黑木耳、黑豆等。 - 保證充足的睡眠和適量的運動。

如果你的孩子表現出懶惰、脾氣差、動不動喊累，這可能只是表象，實際上她的身體可能在“求救”。

(責任編輯：zhangxiaohua)

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