原標題：24歲女孩入職體檢查出少一個腎！專家：不影響健康

據(jù)白鹿視頻3月28日消息，3月27日，山東青島的24歲女孩毛毛入職體檢時，被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)少了一個腎，經(jīng)CT檢查，確診為先天性左腎缺如。

詢問爸媽后得知，他們早就知道這件事，曾多次咨詢專家，被告知不影響健康。

毛毛表示，自己從小到大對此事不知情。

單腎對生活沒有什么影響，自己一直很健康，也不影響考公考編。

毛毛將自己的經(jīng)歷發(fā)布在社交平臺后，有網(wǎng)友評論：“自己也是一個腎，雙子宮?！甭犝f單腎女性雙子宮概率較高，毛毛表示之后會去進行檢查。

一些專家表示，先天性單個腎不是罕見的情況，但大部分患者并不會出現(xiàn)明顯的癥狀或影響，因此應(yīng)當(dāng)強調(diào)定期體檢和注意保護腎臟健康。

此外，專家還表示，在某些情況下，單個腎可能會導(dǎo)致一些健康問題，例如高血壓、尿路感染等，因此需要密切關(guān)注和治療。

據(jù)統(tǒng)計，全球約有10%的人口只有一個腎臟，而在中國，這一比例可能更高。

專家指出，雖然大多數(shù)單個腎患者可以正常生活和工作，但他們需要注意保護自己的腎臟健康，在日常生活中避免暴飲暴食、過度勞累等不良習(xí)慣，并及時進行體檢和治療，以確保身體健康。

腎臟是人體重要的器官之一，負責(zé)過濾血液、排泄廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水平衡等功能。

因此，保護腎臟健康對于身體健康非常重要。以下是一些日常生活習(xí)慣，可以幫助您保護自己的腎臟健康：

1. 多喝水并注意飲食：適量的飲水和均衡的飲食能夠有效減輕腎臟的工作負擔(dān)，并促進體內(nèi)廢物的排泄。建議每天飲水量在1500-2000ml之間，并且避免暴飲暴食、高鹽、高脂食品等不良飲食習(xí)慣。

2. 合理使用藥物：長期使用某些藥物會對腎臟產(chǎn)生一定的負擔(dān)，可能導(dǎo)致腎臟損傷和疾病。因此，在使用藥物時需按照醫(yī)囑進行，避免自我調(diào)整劑量或停藥。同時，腎臟患者需要告知醫(yī)生自己的腎臟情況，以便醫(yī)生針對性地開具藥品。

3. 注意控制體重和運動：超重和缺乏運動會增加腎臟的負擔(dān)和風(fēng)險，因此需要注意保持適當(dāng)?shù)捏w重和進行適度的鍛煉。建議每天進行30分鐘左右的適度有氧運動，如散步、跑步、游泳等。

4. 避免長時間憋尿：長時間憋尿會使得體內(nèi)廢物積聚，對腎臟造成一定的壓力和傷害。因此，在排尿需求出現(xiàn)時應(yīng)及時就近尋找?guī)?，避免憋尿?/p>

5. 避免過度飲酒或吸煙：過度飲酒或吸煙會對身體產(chǎn)生多種危害，其中包括對腎臟的損傷和疾病。因此，需要注意適量飲酒和戒煙，以保護自己的健康和腎臟功能。

總之，保護腎臟健康需要從日常生活習(xí)慣入手，采取合理的飲食、藥物使用、體重控制、運動、排尿等措施，以便減輕腎臟負擔(dān)和風(fēng)險，保持身體健康。希望各位讀者能夠關(guān)注自己的身體健康，采取有效的保護措施，預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生。