預(yù)警！運(yùn)動性猝死：揭開隱形威脅，掌握生命自救法則

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2024-07-03 13:31:30 京報(bào)網(wǎng)

競技場上的運(yùn)動員，懷揣夢想，以汗水與堅(jiān)韌書寫輝煌篇章。然而，運(yùn)動場上的不幸事件，如同近期印尼亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽中中國男單選手張志杰的驟然離世，不僅令全球體育界陷入悲痛，也引發(fā)了對運(yùn)動安全的深切關(guān)注。這起悲劇迫使我們面對一個迫切問題：為何原本旨在增進(jìn)健康的運(yùn)動，有時卻隱藏著不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)？

運(yùn)動性猝死，一個不應(yīng)被忽視的生命威脅，指運(yùn)動中或運(yùn)動后不久發(fā)生的意外死亡。據(jù)應(yīng)急總醫(yī)院急診科主任繆國斌介紹，其背后通常是潛在的心血管問題或其他健康狀況，在高強(qiáng)度運(yùn)動刺激下惡化，引發(fā)心臟驟?；蚝粑ソ叩戎旅闆r。并非運(yùn)動本身有害，但對于攜帶特定健康隱患的個體，極端體力負(fù)荷可能成為致命誘因。高溫、疲勞、脫水、生活習(xí)慣不良等因素亦會增加此類風(fēng)險(xiǎn)。

心臟驟停是最常見的運(yùn)動性猝死形式，迅速導(dǎo)致全身缺氧，需即時救助。呼吸衰竭與腦血管意外雖較少見，但在極端運(yùn)動情境下仍可能發(fā)生。運(yùn)動中暈厥雖多未造成嚴(yán)重后果，卻也可能是猝死的前兆。其原因多樣，包括心血管疾病、電解質(zhì)失衡、惡劣環(huán)境條件及個人健康狀態(tài)等。

某些群體在運(yùn)動時面臨更高暈厥風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病家族史攜帶者、未經(jīng)適當(dāng)訓(xùn)練即參與高強(qiáng)度運(yùn)動者、體質(zhì)虛弱或患有慢性疾病者，以及服用特定心臟影響藥物者。預(yù)防措施至關(guān)重要，涵蓋定期心臟檢查、個性化運(yùn)動計(jì)劃、合理補(bǔ)充營養(yǎng)水分、心態(tài)調(diào)整及適應(yīng)運(yùn)動環(huán)境等。

面對運(yùn)動中突發(fā)的緊急情況，及時有效的急救行動是生命的關(guān)鍵。這包括確?；颊甙踩?、評估生命體征、召喚緊急救援、維護(hù)呼吸道暢通及必要時實(shí)施心肺復(fù)蘇。正確的急救知識與迅速響應(yīng)，能在關(guān)鍵時刻挽救生命。

預(yù)警！運(yùn)動性猝死：揭開隱形威脅，掌握生命自救法則。

至于提升公眾對運(yùn)動安全的認(rèn)識與防范意識，專家建議與指導(dǎo)扮演著核心角色。通過科學(xué)研究、教育培訓(xùn)及公眾宣傳，可以有效降低運(yùn)動相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，保障每位運(yùn)動愛好者的安全與健康。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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