一個(gè)「體虛」的人，手和臉上都有跡象

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-06-03 11:50:58 生命時(shí)報(bào)

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論將“虛”分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛。其中，血虛是因?yàn)轶w內(nèi)血不足，氣虛則是氣不足，陰虛與陽(yáng)虛是人體臟腑陰陽(yáng)平衡被打破而產(chǎn)生的證候。

《生命時(shí)報(bào)》綜合多位專(zhuān)家觀點(diǎn)，詳解不同體虛的特點(diǎn)，并給出調(diào)理方案。

不同體虛，怎么分辨?

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師劉洋表示，手部的狀態(tài)與氣血陰陽(yáng)密切相關(guān)，查看手就能初步判斷一個(gè)人的身體是否虛。

血虛：手發(fā)麻

血液不足或功能減弱，無(wú)法充分滋養(yǎng)肢體，就會(huì)導(dǎo)致手部發(fā)麻。

此外，血虛主要癥狀還包括面色蒼白、頭暈眼花、心悸健忘、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。

氣虛：手無(wú)力

氣虛多由先天不足、后天失養(yǎng)、過(guò)度勞累、久病體虛等原因引起。氣生成不足或消耗過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致疲倦乏力，手部就無(wú)力。

此外，氣虛的人還很愛(ài)出汗、呼吸短促、聲音低弱、食欲不振、容易感冒等。

陽(yáng)虛：手冰涼

久病、勞傷、大汗、大吐、大瀉等都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣大衰、陽(yáng)不制陰。身體陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦肢體，就會(huì)導(dǎo)致手部冰涼。

除此之外，陽(yáng)虛的人還有神疲乏力、面色蒼白、少氣懶言、畏寒、自汗、口淡不渴、舌淡苔白、脈虛弱等表現(xiàn)。

陰虛：手心熱

久病或房室勞倦等會(huì)導(dǎo)致精血津液虧虛。身體陰液不足、無(wú)法制陽(yáng)時(shí)，必然會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生，出現(xiàn)手心發(fā)熱等陰虛證候。

此外，潮熱、盜汗、消瘦、口干咽燥、小便短赤、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等也是陰虛的典型表現(xiàn)。

西安市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)生魏少奔總結(jié)了氣虛和血虛的區(qū)別，可以看臉：

關(guān)閉

今日熱點(diǎn)