常嚼口香糖容易導(dǎo)致胃病、易長胖 甚至臉部變形？

本文專家:紀光偉，武鋼二醫(yī)院主任醫(yī)師、武漢科技大學(xué)兼職教授

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的食品，攜帶方便，既可以吃，又可以玩，深受年輕人的喜愛。

很多人喜歡在飯后，或者吃完大蒜、洋蔥、韭菜等味道濃重的食物后，來一粒口香糖，保持口氣清新。

但是最近網(wǎng)上有人稱，長期嚼口香糖會傷胃！

消息一出，可嚇壞了愛吃口香糖的朋友，那么事實果真如此嗎？

來看↓↓↓

吃口香糖有沒有好處？

既然有這么多人喜歡嚼口香糖，肯定有它的好處。我們先來看看：

有助于清潔口腔

如果剛吃完食物又沒法立即漱口，尤其是吃了重口味的食物。如果嚼顆口香糖，不僅可清除口腔內(nèi)的異味，還可清除附著在牙齒上的食物殘渣，可以起到保護牙齒的作用。

有助于放松情緒

國外對吸煙大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖可以減少因停止吸煙而帶來的戒斷癥狀，緩解緊張的情緒。

還有研究對兩種不同強度的應(yīng)激源事件來誘發(fā)被測試者的緊張情緒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)無論在哪一種強度的應(yīng)激事件，嚼口香糖的測試者的警覺性顯著增高，而且可以降低焦慮的情緒和唾液腺的可的松分泌，提示咀嚼口香糖可以緩解緊張的情緒。

有助于提高學(xué)習(xí)成績

2010年，美國貝勒醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)：嚼口香糖有助提高青少年的數(shù)學(xué)成績。