陽了全身難受試試這些小妙招 網(wǎng)友親測有效可以試試(2)
一、關(guān)鍵要發(fā)汗
我家都是高燒半天至一天，就好啦，給未陽的分享下經(jīng)驗(yàn)，千萬不要退燒，而是要發(fā)汗！
小柴胡顆粒，小兒柴桂，藿香正氣水，紅糖姜水，親測有效！
二、風(fēng)油精貼喉嚨
陽了五天，前兩天除了發(fā)燒其他還好，就是人沒精神，吃了布洛芬，目前主要喉嚨痛的像吞玻璃，檸檬水沒少喝，后來老媽讓我涂點(diǎn)風(fēng)油精貼喉嚨。果然，貼了半小時(shí)感覺吞咽舒服了很多，咳嗽也少了一些，順帶鼻子都通氣很多。
這個(gè)方法告訴朋友都說管用，而且極其簡單，即便沒用對大家肯定沒任何壞處，不妨大家試一下！趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給你們的親人??！
三、大量補(bǔ)充電解質(zhì)水
“大量補(bǔ)充含有電解質(zhì)的水分非常重要?！鄙綎|省立醫(yī)院醫(yī)生陳成芳分享，發(fā)燒會(huì)使體內(nèi)電解質(zhì)失衡，此時(shí)大量補(bǔ)充含電解質(zhì)水分會(huì)讓免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗起來更有力量。電解質(zhì)水可以購買成品，也可以在家中自制，只需要在水中加入檸檬、鹽和糖即可，放涼飲用還對嗓子有鎮(zhèn)痛作用?！拔易蛱斓臄z入量為3000毫升，到今天不適癥狀已經(jīng)明顯減輕。”
四、高滲鹽水漱口
陽了之后，“嗓子塞刀片”是最讓人難受的。
在家可以將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250ml溫開水充分溶解后配置高滲鹽水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。
高滲鹽水漱口可增加咽部粘液水量，減少咽部細(xì)菌定植及粘液栓形成，從而提高粘液清除效率；高滲鹽水還可通過吸收咽部上皮細(xì)胞水分以形成高滲環(huán)境，改變局部滲透壓，加速黏膜下水分流動(dòng)，減輕咽部黏膜下水腫，從而減輕局部炎癥反應(yīng)以緩解劇烈咽痛。高滲鹽水使咽部形成RNA病毒難以生存的堿性環(huán)境，有效改善咽部癥狀，加速康復(fù)過程。
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