轉(zhuǎn)陰后洗頭洗澡、鍛煉出汗合適嗎？專家：切記不能二次受涼再次陽了

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2022-12-26 13:54:08

“為什么轉(zhuǎn)陰后會(huì)復(fù)陽？”“痊愈后家里要不要消毒？”“為什么好了我還這么虛？”上海市閔行區(qū)浦錦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任李榮24日在與記者聊起這一話題時(shí)，談了他的看法，并對(duì)病人給出了提醒：切記不能第二次受涼。

李榮說，正如我們現(xiàn)在所看到的科普類介紹一樣，陽性患者的前三天病程非常關(guān)鍵和重要，一般來講，都是以高熱等為發(fā)病癥狀的?！皩?duì)于這樣的患者，我的建議是，超過38度5還是應(yīng)該要盡快服用一些退燒藥，控制好體溫，因?yàn)榘l(fā)熱的過程當(dāng)中確實(shí)比較難受，這個(gè)時(shí)候要大量多喝水，讓高燒進(jìn)一步隨著汗液、體液排出去?！?/p>

李榮表示，如果出現(xiàn)肌肉酸痛等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以輔助一些止痛片，但如果覺得身體還可以扛的話，建議稍微忍一忍，基本上兩天之后（這種癥狀）也能夠得到緩解，“最難受的還是前三天，到后面基本上就是排毒期了，也會(huì)舒服很多。所以在這個(gè)過程當(dāng)中，要提醒一下大家，無論是發(fā)病初期還是到后面愈合的這段時(shí)間，切記不能第二次受涼，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候患者的抵抗力都非常低，如果出現(xiàn)風(fēng)寒，比如說又去洗頭、洗澡，或是到周邊的環(huán)境里劇烈運(yùn)動(dòng)、出汗，或者是一些不必要的外出應(yīng)酬導(dǎo)致吹冷風(fēng)等，都很容易引起二次感染，即便有可能只是普通的感冒，對(duì)自己的身體也是極度不負(fù)責(zé)任的，很容易讓身體受到更大的損害?！?/p>

李榮進(jìn)一步表示，在一開始的癥狀緩解之后，還是要注意保暖，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，讓自己的身體逐漸恢復(fù)，一個(gè)星期之后可以逐漸活動(dòng)，稍做一些鍛煉，讓自己的身體慢慢擺脫之前疾病所留下來的一些后遺癥效應(yīng)。所謂的后遺癥效應(yīng)，不是說給自己的機(jī)體上留下什么不可改變的后遺癥，而是指因?yàn)樯∫鸬臏喩矸α?、酸痛等身體反應(yīng)，通過轉(zhuǎn)陰之后慢慢地調(diào)養(yǎng)、循序漸進(jìn)的恢復(fù)鍛煉，這些不適會(huì)慢慢消除。

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轉(zhuǎn)陰后洗頭洗澡、鍛煉出汗合適嗎？專家：切記不能二次受涼再次陽了

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