轉(zhuǎn)陰后洗頭洗澡、鍛煉出汗合適嗎？專家：切記不能二次受涼再次陽了(2)

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2022-12-26 13:54:08

問題1：復陽不是二次感染，但也要給身體多點恢復時間

感染新冠后，不少人吃完藥幾天后癥狀就基本消失了，之后檢測也已顯示為陰性，但過兩天一查又陽了，也就是“復陽”。這也是網(wǎng)上“陽性之后兩周左右才能產(chǎn)生抗體”“轉(zhuǎn)陰后一周內(nèi)最有可能二次感染”這種說法的由來。

可實際上，多項研究指出，當我們身體出現(xiàn)癥狀2天左右，抗體就已產(chǎn)生，否則我們的抗原檢測也不會有反應(yīng)。只是我們?nèi)梭w先產(chǎn)生的是短效抗體lgM，晚幾天才是長效抗體lgG，而后者一般需要2周左右的時間才能達到一個較高水平。

而二次感染則是上一次感染并康復后，經(jīng)過數(shù)月體內(nèi)抗體下降后，再次被病毒感染。所以，復陽不等于二次感染。

但這也并不意味著，當癥狀有所好轉(zhuǎn)、檢測轉(zhuǎn)為陰性后，就可以馬上恢復到病前的節(jié)奏。涉及勞神費力的事情時，一定要注意循序漸進。著急把因為生病而落下的工作、學習補上，只會讓身體恢復得更慢。

至于退燒之后是否可以洗澡，上海中醫(yī)藥大學急危重癥研究所所長方邦江教授在接受采訪時表示，在避免著涼、體力尚可的情況下，一般是可以洗澡的。但對于年老體弱或有基礎(chǔ)疾病的人，方邦江也提醒：“在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致體力不支或者病情加重，可以等到恢復較好時再洗澡。”

問題2：房間不用里里外外都消殺，除了它

在網(wǎng)上，很多居家治療的人都對如何消毒這件事犯了難：厚厚的被子怎么辦？生病時翻閱的書要怎么弄？

先吃一顆定心丸：不論是書籍，還是數(shù)碼產(chǎn)品，家里那些不好沾水的東西，一般都不用專門消毒，病毒會自行降解。因為新冠病毒在多數(shù)物體的表面，存活時間都不超過一周。而冬季由于氣溫較低，病毒的存活的時長也有所增加。開窗通風和適當使用消毒產(chǎn)品也有助于消毒。

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