“過勞肥”是怎么回事？職場人警惕：過勞肥和猝死一樣可怕
分析過勞肥原因如下：
1、三餐不定時，過點再吃，會吃很多，食量大使人發(fā)胖；夜晚加班，饑餓素分泌增加導致易餓，經常吃夜宵，晚上吃完就睡，導致發(fā)胖。
2、工作時間延長，睡眠減少，人體過度勞累導致代謝率下降，使人變胖。
3、過度勞累，睡眠少，身體得不到休息，使內分泌紊亂，皮質醇醇分泌增加，導致發(fā)胖。
4、每天工作時總坐著，運動量少或不運動，能量消耗少于攝入量，變成脂肪堆積在身體上，使人變胖。
過勞肥可能是由于三餐不定時或工作時間延長等原因導致。當患者出現三餐不定時，食量大可能會使人發(fā)胖。當患者工作時間延長，睡眠減少時，人體過度勞累可能會導致代謝率下降，從而使人變胖。另外過度勞累，睡眠少，當身體得不到休息，進而使內分泌紊亂，皮質醇分泌會增加，因此會導致發(fā)胖。
每天“累成狗”，卻越來越胖，真的太難了，這是很多上班族的心聲，有一種工傷被稱之為過勞肥，因為工作的原因，吃不飽、睡不好，可是肚子上的肉卻左一圈右一圈，體重蹭蹭往上漲，那么該如何應對這種過勞肥呢？
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先來了解下，啥叫“過勞肥”？
正如它的字面意思一樣，因過度勞累引起的肥胖，一般多出現在壓力較大的群體身上，比如工程師、裝修、銷售行業(yè)等。
人們長期的久坐辦公室，由于工作原因，經常熬夜加班，使身體越來越累，但在這樣的環(huán)境下，不瘦下來反而越來越胖，尤其是下半身特別明顯，肚子、大腿部位有很多的贅肉，比如比較典型的工作者：程序員，上午在電腦面前一坐就是好幾個小時，除了上廁所一般不走動，到了飯點也是充充的吃幾口，然后繼續(xù)埋頭忙于工作，這樣就很容易出現過度肥胖。
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