“過勞肥”是怎么回事？職場人警惕：過勞肥和猝死一樣可怕(3)
應(yīng)激反應(yīng)，這一樣一來就會造成身體內(nèi)分泌和激素紊亂，生活中這樣的案例也很多，明星無法承受輿論的壓力，就會出現(xiàn)嚴重肥胖的現(xiàn)象，也有做銷售的工作者，因為業(yè)績的壓力，使身體短時間內(nèi)肥胖。
什么是皮質(zhì)醇呢？
它是人體糖皮激素的一種，當人們面對壓力或者恐懼時，這種激素水平便會上升，那么體內(nèi)的脂肪酸、葡萄糖等物質(zhì)就會變多，從而造成代謝紊亂，過多的皮脂腺會造成身體出現(xiàn)“梨形身材”，四肢很細條，但是腹部會肥大。
除了以上兩種生理原因之外，當然和每個人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，常見的有：1）不愛運動：辦公室的工作者，長期的久坐，身體缺乏運動，所以身材一天天發(fā)福，久坐超過3小時以上，身體血流就會變慢，身體代謝能力也會下降，易形成肥胖體質(zhì)。
2）喜歡吃小零食：辦公室里的工作者，都會在桌子上放置一些巧克力、糖果、薯片等食物，以備餓的時候食用，大部分的零食，都是高脂肪高熱量的食物，經(jīng)常吃又加上不運動，哪怕沒有壓力也會肥胖。以上這些原因都是可以調(diào)節(jié)，自己稍微注意一下就能改變這樣的局面，其實肥胖都是掌握在自己的手上，就看你愿不愿意做出改變。
肥胖本身就是一種不健康的表現(xiàn)，許多的疾病都和胖有關(guān)，身材均勻合理的人，更有助于健康，許多的慢性疾病，起源都是胖引發(fā)的，比如三高。動脈硬化、痛風、甚至連癌癥，都和肥胖有關(guān)。
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