遠(yuǎn)離身邊“有毒的人”，找到屬于你的“維他命人”(4)
有毒的人本身沒有毒，是他們帶來的不良反應(yīng)有毒。
在和他們的關(guān)系里，創(chuàng)傷和痛苦造成的問題會存儲在我們的大腦中。
大腦和身體不會區(qū)分現(xiàn)實和想象，我們不僅會在實際面對他們感到不舒服，而且只要一想到要面對這種關(guān)系，身體就會受到影響，類似于ptsd。
這樣一來，他們一出現(xiàn)，甚至一想到他們，就觸發(fā)了我們創(chuàng)傷的開關(guān)。我們會警戒起來，感到壓抑和束縛，產(chǎn)生本能的抗拒。
和有毒的人相處、交往，會讓我們處于壓力山大的狀態(tài)。
時間一長，我們就會皮質(zhì)醇中毒，也就是體內(nèi)皮質(zhì)醇水平過高。
如何識別他們呢？典型的有毒的人有這些特征：自私、消極、嫉妒心強(qiáng)、有受害者心態(tài)、憤憤不平、愛指手畫腳、愛批評別人、愛挑剔、善于操縱他人、過于依賴他人……
“善于操縱他人”的人可能是你的伴侶或上司。他們會時不時攻擊你，打擊你的尊嚴(yán)和信心，并逼迫你做他們希望你做的事。
親密關(guān)系和職場中的PUA，很多時候是善于操縱他人的人施加的。
而“過于依賴他人的人”，覺得他們非常強(qiáng)烈地需要另一個人，他們會控制你所做的一切，始終擠占你的自由和空間，并且無法忍受你有自己的生活。
這種人還會通過病態(tài)的行為控制他人，用情感勒索的方式來阻止你擺脫他們，也就是“病嬌”。
如果不得不有毒的人打交道，作者給出了一些超級實用的tips，手把手教你對付他們：
·謹(jǐn)慎行事
·學(xué)會適應(yīng)
·不要在意他們的意見
·不要給他們左右你健康的權(quán)力
·試著理解他們的行為方式
……
“謹(jǐn)慎行事”很有必要，因為有些人可能會利用他們對你的了解，在某個時刻對你造成傷害。
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