你是否這樣想過？別人“躺著”很舒服，我為什么要這么累？ “底層迎合”，正在拖垮你的人生(7)
我們周圍總是充斥著形形色色的目標，隨之而來的就是怎么做才能實現(xiàn)煩惱、實現(xiàn)目標后的喜悅和沒能如愿以償?shù)氖洹?/p>
這個月過去了，又沒能實現(xiàn)計劃，要怎么跟領(lǐng)導解釋呢?
如果一直沒有很好地完成諸如此類的目標，你可能會萌生諸如“還不如自由地工作”或者“沒有目標該多好”這類想法。
一個訣竅：處于學習區(qū)的狀態(tài)
其實完成目標是有訣竅的。
這個訣竅也是成功者比別人多的一個優(yōu)勢——處于學習區(qū)的狀態(tài)。
試想你是否一直處于“舒適區(qū)”？
例如每天同一時間上班、工作中接到的任務(wù)默默做完、習以為常地回到司空見慣的家、每年拿著一成不變的年薪。
這些都是處在舒適區(qū)的典型例子。
一個人設(shè)立的目標是輕而易舉可以完成的，就無法走出舒適區(qū)，這樣目標完成的概率就會降低。
然而，若設(shè)立的目標過高，自己進入了恐慌區(qū)，思維就會停滯，也會導致無法行動。
而在學習區(qū)能感到適當?shù)膲毫?，按照上述三步有計劃地行動就能增加實現(xiàn)目標的概率。
很多人雖然想進入學習區(qū)，但就是進不去，這源于自己意志薄弱或者熱情不足，在學習區(qū)前有“維持現(xiàn)狀偏差”這個強敵。
維持現(xiàn)狀偏差是一種人類規(guī)避變化的心理本能，即使該變化可能帶來好處，但是對改變的而恐懼讓人無法采取行動。
比如日常會發(fā)生這樣的事：盡管想減肥，但就是控制不住吃零食；哪怕交往很久的戀人，也沒辦法踏入婚姻殿堂。
繼而產(chǎn)生下面勸導自己的內(nèi)心獨白：這個月聚餐太多，減肥這件事下個月再開始吧；結(jié)婚之后可能會十分幸福，但是也會產(chǎn)生各種制約。
要想跨越這個“維持現(xiàn)狀差”這個阻礙，我們有各種技巧，比如公開說出目標、組群實現(xiàn)等，下面我將為大家詳細介紹實現(xiàn)目標的“三個步驟”。
高中生做夢后寫下一篇古文“神作”，光注釋就有三頁
林更新爆改沈月微信頭像，貢獻撓屁股真人版
外賣小哥持續(xù)腹痛腹瀉確診克羅恩病，被稱為“綠色癌癥”
中國駐悉尼總領(lǐng)館：悉尼持刀行兇事件中國公民1死1傷
年輕人對自己的婚禮下手了：有互動、有特色、有個性
以總理為何執(zhí)意進攻拉法？會怎么打？
瑞士辦“烏克蘭和平會議”，俄拒絕參加！
印總理外長接連表態(tài)！斯里蘭卡小島成印度大選論戰(zhàn)“風暴眼”
德國地緣政治專家：德國民眾愈發(fā)認為對烏軍援是拱火
外賣小哥持續(xù)腹痛腹瀉確診克羅恩病，被稱為“綠色癌癥”
“造船能力大幅萎縮”！為海軍造船問題，美國到處“求人”
間諜偽裝完美先生拉攏女工程師 誘騙其提供國家機密
年輕人對自己的婚禮下手了 簡約風尚席卷婚慶界
林更新爆改沈月微信頭像，貢獻撓屁股真人版
科研人員為了報復(fù)單位并攫取巨額利益 出賣軍隊高級密碼等獲死刑
女子豐胸檢出駱駝等動物源性成分 手術(shù)前3個月美容整形機構(gòu)就被吊銷執(zhí)照
建造印度首艘國產(chǎn)航母的船廠，將為美軍維修艦艇
莫迪如何將印度軍隊拉入政治泥潭？
宣傳照翻車！美海軍“槍拿錯了”被網(wǎng)民吐槽：連瞄準鏡都裝反了
敦促美批準對烏軍援，宣稱“堅定支持盟友”，英外相訪美言行凸顯團結(jié)焦慮
浙江蒼南遇9級雷暴大風 連發(fā)4條緊急預(yù)警！
高中生做夢后寫下一篇古文“神作”，光注釋就有三頁
“杜魯門”將赴紅海接替“艾森豪威爾”，但美國海軍在地中海仍“航母真空”
馬來西亞機場一男子朝孕妻開槍 家暴釀慘劇
“我們沒有時間了！”面對解放軍，美國空軍部長如此警告
岸田，太過分了
副縣長妻子為出軌對象做間諜17年，將大量涉密文件翻拍
以軍稱大量戰(zhàn)機已準備反擊伊朗，拜登表態(tài)，中方回應(yīng)
南京交通部門辟謠：網(wǎng)約車拒載日本乘客系謠言
澤連斯基誓言再次反攻，俄國防部官員潑冷水：將再次以災(zāi)難告終
美國空軍再向重啟天寧島機場追加投資，但需要五年時間
秦皇島翻船目擊者因吃飯躲過一劫 幸免者發(fā)聲警示安全
泰國45歲女政客出軌24歲養(yǎng)子被停職 養(yǎng)子為僧侶大尺度畫面曝光
印尼購買法國先進潛艇，“買買買”欲打造東南亞海上勁旅
拜登岸田高調(diào)宣布美日同盟“最重大升級”，中方提出嚴正交涉！
相關(guān)新聞
外賣騎手：月薪過萬，還是被罵底層人
臨近年關(guān)，鬧劇卻愈發(fā)多了起來。山東濟南一名護士就給全網(wǎng)鬧了一出“打工人死命為難打工人”。事發(fā)經(jīng)過很簡單。
2024-01-09 16:30:23外賣騎手：月薪過萬電影《飛馳人生2》正在熱映 沈騰成為中國影史票房最高主演
?據(jù)燈塔專業(yè)版微博3月23日消息，電影《飛馳人生2》正在熱映，助力演員沈騰主演電影票房超334.99億元，成為中國影史主演電影票房最高男演員！另據(jù)貓眼電影
2024-03-24 15:48:06沈騰成為中國影史票房最高主演滴滴否認遭網(wǎng)絡(luò)攻擊 披露事故原因：底層系統(tǒng)軟件故障
原標題：并非“遭受攻擊”！滴滴再度致歉，事故起因初步確認剛剛，滴滴出行再一次致歉。
2023-11-29 14:53:17滴滴否認遭網(wǎng)絡(luò)攻擊三星電子Q3利潤或暴跌 三星電子Q3業(yè)績可能被芯片業(yè)務(wù)拖垮
2023-10-10 20:02:42三星電子Q3利潤或暴跌貼身陪護生病高官、迎合喜好陪吃陪聊……為圍獵高官，他不擇手段
中央廣播電視總臺央視綜合頻道9日播出年度反腐大片《持續(xù)發(fā)力縱深推進》第四集《一體推進“三不腐”》。
2024-01-10 10:21:46二十大后首“虎”被圍獵聯(lián)播＋｜人生出彩、夢想成真！
人生當有夢，夢想要成真。這個春節(jié)，中國游客走向世界，足跡覆蓋全球1700多個城市，“世界那么大，我想去看看”不再是一句空話。
2024-02-21 16:02:23聯(lián)播＋｜人生出彩、夢想成真！
