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女子吃了半根甘蔗確診美女病 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂(2)

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2025-06-01 15:24:03  新民晚報(bào)

判斷自己有沒(méi)有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂主要看面部關(guān)節(jié)區(qū)的表現(xiàn)：關(guān)節(jié)彈響，張嘴時(shí)能聽(tīng)見(jiàn)骨頭發(fā)出“咯噔”聲；張口受限，正常人手指橫放嘴里能放三指半到四指，而患者可能只能放兩指，甚至一指；面部肌肉酸痛，吃東西時(shí)面部肌肉酸痛，有人甚至張嘴后合不攏。

如果在家里突然發(fā)現(xiàn)吃東西時(shí)顳下頜關(guān)節(jié)會(huì)痛，或者嘴巴張不開(kāi)，可以試試以下方法：熱敷，用溫度約40℃的熱水袋或熱毛巾，早、中、晚各敷15分鐘，有些人連續(xù)敷2-3天就會(huì)有好轉(zhuǎn)；也可以用外用消炎軟膏外擦，早、中、晚各擦一次，慢慢就能緩解。按摩穴位，配合按摩面部的太陽(yáng)穴和咬肌部分，按手部虎口中間的合谷穴也能起到緩解作用。注意頸椎姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期頭部前傾。改變不良習(xí)慣，改掉托下巴、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣。如果嘗試后還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就要盡快到醫(yī)院就診。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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