年輕人社交變少了？一些中學生成“校園人機”，不愛說話社恐現(xiàn)象日益普遍(2)

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2025-10-24 18:52:40 網(wǎng)易新聞

社交無力、沉迷手機、抑郁焦慮之間存在緊密聯(lián)系。有焦慮、抑郁等情緒問題的中學生更容易沉迷手機，而過度使用手機又會加劇社交孤立，進一步加重焦慮、抑郁，形成惡性循環(huán)。除了中學生，大學生和剛步入職場的年輕人也存在較高的抑郁和焦慮問題比例。中國科學院心理研究所發(fā)布的《2022年中國國民心理健康調(diào)查報告》顯示，18到24歲年齡組的抑郁風險檢出率高達24.1%，顯著高于其他年齡組。

Just So Soul研究院《2025社交趨勢報告》調(diào)查了當下年輕人處理負面情緒的方式，其中占比最高的方式是瀏覽相關(guān)視頻內(nèi)容，如刷短視頻、聽播客。刷短視頻也許可以讓人短暫地忘掉煩惱，但并不是解決心理問題的正確答案。2021年的一份研究發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)實世界中存在社交問題的人在網(wǎng)絡(luò)世界里會更關(guān)注負面信息，因此沉迷網(wǎng)絡(luò)反而會使抑郁情緒更加嚴重。

中學階段，學習重于一切，社交問題往往被老師和家長忽略。到了大學階段，人際關(guān)系問題更容易引發(fā)關(guān)注。大學課堂上，低頭安靜地望著電子設(shè)備成為常見現(xiàn)象，提高課堂“抬頭率”成為大學老師的任務之一。

《三聯(lián)生活周刊》等媒體曾把一些大學生不戀愛、不溝通、上課不發(fā)言的現(xiàn)象概括為“節(jié)能模式”，并把這屆大學生稱為“寂靜的一代”。有人認為，大學生不愿意社交與中學以來的高競爭環(huán)境密切相關(guān)，視其為一種自我保護機制。授課無趣的老師、日益發(fā)達的AI等也是不容忽視的客觀因素。

如今的大學同樣重視成績排名，再加上獎學金、保研名額等因素，進一步塑造了同學間的競爭關(guān)系，讓真誠、毫無保留的交流愈發(fā)稀有。大學生們一方面在集體環(huán)境中傾向于沉默，另一方面通過搭子社交、線上興趣小組、網(wǎng)絡(luò)游戲等低負擔的社交形式滿足情感需求。

Just So Soul研究院發(fā)布的相關(guān)報告顯示，僅有7.9%的人認為家人、知心好友、戀人這些傳統(tǒng)親密關(guān)系可以滿足自己的情感需要，而短期目標一致的“搭子”關(guān)系已經(jīng)成為親密關(guān)系之外年輕人最重要的精神支持。虛擬偶像、AI聊天機器人等也成為賽博世界里年輕人的精神寄托和情感出口。

不少當代年輕人正面臨社交上的困擾，這并非單純是他們性格的問題，更像是當下時代背景下產(chǎn)生的一種精神現(xiàn)象。年輕人社交變少了？一些中學生成“校園人機”，不愛說話社恐現(xiàn)象日益普遍！

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(責任編輯：0882)

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