最近流感高發(fā),許多人在社交媒體上分享自己感染后的癥狀,如嗓子嘶啞、疼痛,隨后出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽。有人認為這波流感專門攻擊嗓子。
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院感染科主任醫(yī)師趙雷表示,嗓子啞并不是流感獨有的表現(xiàn),而是上呼吸道感染的一種臨床表現(xiàn)形式,嚴重程度與個體差異、免疫狀態(tài)及感染強度有關(guān)。如果病毒主要侵襲咽喉部,嗓子啞的癥狀會更明顯;如果集中在鼻咽部,則可能以鼻塞、流涕為主。
趙雷醫(yī)生解釋說,當前流行的流感病毒亞型如甲流H3N2在近幾年較少主導流行,人群對其免疫力較弱,感染后癥狀相對更明顯。此外,無論是流感病毒還是其他呼吸道病毒,如副流感病毒、腺病毒等,其主要侵襲部位都在上呼吸道,包括咽喉和聲帶區(qū)域。當病毒感染引發(fā)喉部黏膜或聲帶水腫、炎癥時,會導致聲音嘶啞甚至暫時無法發(fā)聲。再加上冬季干燥、冷空氣刺激等因素,更容易誘發(fā)喉部炎癥。因此,在特定病毒株和環(huán)境等多種因素疊加下,上呼吸道感染中,聲音嘶啞的病例顯得更為集中。
如果感覺喉嚨不舒服,懷疑要感冒,可以立即采取以下措施減輕癥狀、縮短病程:
加強休息,保證充足的睡眠,避免勞累。身體在休息時才能集中最強的免疫力去對抗病毒。熬夜、加班、劇烈運動都會削弱身體抵抗力。
大量喝溫開水,如溫白開、檸檬水或淡蜂蜜水。喝水不僅能緩解喉嚨干燥和疼痛,還能促進新陳代謝,幫助身體排出病毒產(chǎn)生的毒素,保持喉嚨黏膜濕潤,增強防御能力。
用溫鹽水漱口,用一杯溫水溶解半茶匙鹽,每天漱口3到5次。鹽水有助于減輕喉嚨黏膜的水腫和炎癥,并能起到一定的清潔作用。