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流感為何“失聲”病例增多？醫(yī)生回應(yīng) 病毒專攻嗓子(2)

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2025-12-06 11:01:57  光明網(wǎng)

含潤(rùn)喉糖或噴霧，選擇一些含有薄荷、桉葉油等成分的潤(rùn)喉糖，可以刺激唾液分泌，保持喉嚨濕潤(rùn)。具有殺菌消炎作用的噴喉噴霧也能直接作用于患處，緩解疼痛。

增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些富含維生素C的食物，如橙汁、獼猴桃汁，或短期服用維生素C補(bǔ)充劑。這些食物既能提供能量和水分，又不會(huì)給身體帶來消化負(fù)擔(dān)。

謹(jǐn)慎使用藥物，不建議喉嚨一疼就使用抗生素，因?yàn)楦忻敖^大多數(shù)是病毒性的，抗生素只對(duì)細(xì)菌感染有效。

記住，當(dāng)感覺喉嚨不對(duì)勁時(shí)，請(qǐng)立即啟動(dòng)“休息+補(bǔ)水+溫鹽水漱口”的應(yīng)急三部曲。這套組合拳能最大程度地幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，很多人通過這些應(yīng)急措施，可能一兩天內(nèi)就能壓住癥狀，避免后續(xù)的鼻塞、咳嗽等感冒癥狀。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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