冬季也能“熱”出病？很多人都忽視了低溫下的熱射病風(fēng)險

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2025-12-23 21:21:46 新華網(wǎng)

提到熱射病，很多人會將其與酷暑高溫聯(lián)系起來。但實際上，在低溫季節(jié)，熱射病仍有可能悄然找上門。

熱射病是由于暴露于高溫高濕環(huán)境，導(dǎo)致機體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，核心溫度迅速升高至40℃以上?；颊叱１憩F(xiàn)為皮膚灼熱、意識障礙等癥狀，嚴(yán)重時可引發(fā)多器官系統(tǒng)損傷，常見于高溫高濕環(huán)境下劇烈運動或勞作的人群。

冬天為何有人會“中招”？中國氣象局醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李媛解釋，在局部環(huán)境中形成高溫、潮濕且不通風(fēng)的“小環(huán)境”，比如冬天運動時穿著過多。冬天劇烈運動后會讓身體快速產(chǎn)熱、大量出汗，穿著多層且厚重不透氣的保暖衣物會牢牢鎖住汗液，阻礙蒸發(fā)散熱，熱量無法及時排出，持續(xù)在體內(nèi)積蓄，引起體溫驟升，進而誘發(fā)熱射病。

密閉空間內(nèi)的高強度活動同樣暗藏風(fēng)險。例如冬季泡溫泉，或在門窗緊閉的室內(nèi)場所運動，室內(nèi)溫度驟升形成如同“桑拿房”的悶熱環(huán)境，身體持續(xù)產(chǎn)熱卻難以散熱，都會加大熱射病的發(fā)病風(fēng)險。

老年人、兒童及慢性病患者是冬季熱射病的高危群體。老年人及腦卒中、帕金森病等慢性病患者因體溫調(diào)節(jié)能力弱，在溫暖環(huán)境中久坐、臥床不起等情況都可能引發(fā)熱射病。而兒童的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，也存在發(fā)病風(fēng)險。

冬季預(yù)防熱射病的核心是謹(jǐn)防“局部高溫高濕”環(huán)境。運動時應(yīng)選擇透氣吸汗的衣物，室內(nèi)活動時需定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通。一旦出現(xiàn)頭暈、乏力、體溫升高、意識模糊等癥狀，需立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，盡快將體溫降至38.5℃以下，并及時就醫(yī)，切勿因“冬天不會中暑”的認知誤區(qū)而耽誤治療。

(責(zé)任編輯：0764)

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