年輕人三大常見猝死原因警惕身體預(yù)警信號

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2026-01-25 13:30:11 人民日報健康客戶端

近日，“32歲互聯(lián)網(wǎng)程序員猝死”事件引發(fā)廣泛關(guān)注。據(jù)報道，當事人在身體已發(fā)出預(yù)警后仍堅持工作，最終送醫(yī)搶救無效。就醫(yī)記錄顯示，死因系呼吸心跳驟停，即心源性腦缺血綜合征。

在大多數(shù)人的印象中，年輕人通常充滿活力、精力旺盛，身體機能處于巔峰狀態(tài)，似乎與“猝死”這種悲劇相距甚遠。然而現(xiàn)實卻敲響警鐘：年輕人猝死事件屢見報端，看似處于“人生黃金期”的年輕人，也可能因為忽視身體信號，長期過勞，釀成無法挽回的后果。

北京大學國際醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師王寧介紹，發(fā)病后24小時內(nèi)，特別是1小時內(nèi)死亡者，都稱為猝死，大部分為心源性猝死。30~40歲的患者屢見不鮮，最年輕的患者甚至僅有20多歲。北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健表示，猝死主要包括心源性、肺源性和腦源性三類，其中心源性猝死占比高達80%，堪稱“頭號殺手”。心源性猝死多由冠心病、心肌病等基礎(chǔ)疾病引發(fā)，導致惡性心律失常，使心臟瞬間喪失泵血功能，大腦和重要器官因缺血缺氧出現(xiàn)快速嚴重損傷，甚至不可逆。

心臟性猝死為什么頻繁發(fā)生在年輕人身上？劉健介紹了常見的三種原因：壓力過大、過度勞累；有心臟疾患卻不自知；病毒性或暴發(fā)性心肌炎。壓力過大、過度勞累可引發(fā)自主神經(jīng)失衡，血液中的鉀快速下降，出現(xiàn)低鉀血癥，導致惡性心律失常而猝死。研究發(fā)現(xiàn)，青中年猝死患者合并低鉀血癥顯著高于普通青中年人。當出現(xiàn)過度勞累、情緒劇烈波動、暴飲暴食等誘因時，發(fā)生猝死的風險就更大了。年輕人可能已經(jīng)患有冠心病而不自知，這些病癥在各種誘因的激發(fā)下，很可能導致猝死。病毒性或暴發(fā)性心肌炎常常起源于普通的感冒或者流感，如果沒有注意休息或加以治療，病毒可能會侵犯心肌而誘發(fā)此病，多見于既往身體健康的青壯年。

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