“悅己感”讓“低耗旅游”圈粉年輕人追求心靈療愈與內(nèi)在成長

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2026-02-02 08:12:09 北青網(wǎng)

低耗旅游的本質(zhì)是一種悅己旅游。年輕人不再滿足于外在的炫耀與打卡，轉(zhuǎn)而追求旅行中的情緒價值、心靈療愈與內(nèi)在成長。

1月25日清晨6點，吉林延吉的東方水上市場在薄霧中漸漸蘇醒。空氣中彌漫著剛出鍋的黏豆包香甜、江魚的鮮腥以及泡菜壇里微微發(fā)酵的味道。游客胡淼沒有去網(wǎng)紅景點打卡，而是沉浸在濃濃的市井煙火氣中，體驗這座城市的真實和溫熱。

同一天，在北京房山區(qū)的一座山腳下，都市白領陳朵兒正與同伴進行登山前的最后檢查。她們的背包里裝有水和干糧，還有一份逃離城市喧囂的期待。每逢周末，陳朵兒都會選擇一座山徒步，她認為這種旅行方式不需要門票和購物，只有雙腳與山徑的真切對話。

這不是傳統(tǒng)意義上的“窮游”，而是一場在年輕人中悄然蔓延的“低耗旅游”新風尚——不求奢華、不趕景點，只為在旅行中尋找更真實的自己。

對陳朵兒來說，徒步是“最貼近本質(zhì)的旅行方式”，消耗的是體力，收獲的是心靈的富足。最近她在棺材山12公里、爬升900米的徒步中經(jīng)歷了身體的極限挑戰(zhàn)。站在山脊上，看著連綿的遠山，那一刻的成就感是任何消費都無法替代的。她特意摘下耳機，讓自然的聲音涌入耳中。

胡淼的“低耗旅游”則體現(xiàn)在對城市肌理的深度探尋上。對她而言，旅游是與一座城市對話的過程，而非簡單的景點消費。去年夏天，她與朋友完成了一次長達24天的新疆自駕之旅，人均花費控制在8000元內(nèi)，除了必要洗澡要住酒店外，其余時間她們選擇“車頂帳篷+車內(nèi)拼接床位”的住宿方式。

胡淼的旅行沒有固定劇本。在四川樂山，她偶然拐進長征社區(qū)，看到廢棄的老廠房時，感到廢墟里藏著城市未說完的話，行走其中就像閱讀一本生動的城市傳記。在泰國旅行時，她選擇乘坐本地公交車，雖然語言不通，卻能觀察窗外的街景，感受車廂內(nèi)當?shù)厝说娜粘９?jié)奏，獲得一種“沉浸式的文化體驗”。當聽不懂語言時，其他感官會變得格外敏銳。

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