研究：人類壽命長短超50%由基因決定基因設(shè)定上限

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2026-02-03 23:03:00 大象新聞

最新研究顯示，人類的潛在壽命在很大程度上由基因決定。盡管健康的生活方式能讓人多活幾年，但如果基因設(shè)定的壽命是80歲，無論怎么努力健身或控制飲食，都幾乎不可能活到100歲。以色列魏茨曼科學研究所的烏里·阿隆博士及其團隊的研究表明，在決定壽命差異的因素中，基因占比超過50%，而生活方式習慣只能影響±5年。這一發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)了許多傳統(tǒng)醫(yī)學觀點，即通過飲食、鍛煉和健康習慣可以大幅改變壽命。

伊利諾伊大學芝加哥分校流行病學名譽教授杰伊·奧爾尚斯基用一個比喻來解釋這一發(fā)現(xiàn)：有些人開的是奔馳，而另一些人開的是廉價緊湊型汽車。他認為這篇論文傳達的信息是，人們對自己壽命的掌控力并沒有想象中的那么大。

為了剔除意外事故、感染等外部因素的干擾，研究人員分析了龐大的數(shù)據(jù)集，包括三組瑞典雙胞胎的數(shù)據(jù)（含一組分開撫養(yǎng)的雙胞胎）以及444名美國百歲老人的2092名兄弟姐妹的數(shù)據(jù)。通過數(shù)學模型排除與衰老無直接關(guān)聯(lián)的死因后，研究人員估算出，在決定壽命差異的因素中，基因的占比超過50%。這一數(shù)字遠高于此前研究普遍認為的“25%或更少”。

阿隆博士解釋稱，之前的研究之所以認為基因作用較小，是因為納入了許多年輕時死于事故或非基因相關(guān)疾病的人。一旦排除這些外部因素，基因的主導(dǎo)地位就顯現(xiàn)出來了。

健康的生活方式并非完全沒用。阿隆博士計算得出，特定的健康或不健康習慣大約只能在基因決定的預(yù)期壽命基礎(chǔ)上增加或減少5年。這意味著，一個基因預(yù)設(shè)壽命為80歲的人，如果生活習慣極其糟糕，可能會在75歲去世；如果他保持所有良好的健康習慣，可能活到85歲。但他很難突破基因的限制活到100歲。

奧爾尚斯基博士表示，除非在出生時就已經(jīng)中了長壽的基因彩票，否則很難達到極高的年齡如100歲。波士頓大學新英格蘭百歲老人研究中心主任托馬斯·珀爾斯博士建議，想估算自己活到100歲的幾率，可以看看家族的長壽情況。

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