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立春養(yǎng)陽正當時 順應(yīng)節(jié)氣調(diào)養(yǎng)身體

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2026-02-04 14:26:44  光明網(wǎng)

立春是二十四節(jié)氣之一，標志著春季的開始。在這個時節(jié)，大自然萬物復(fù)蘇，生機勃勃。根據(jù)北京中醫(yī)醫(yī)院的建議，立春時養(yǎng)生應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)身體，增強體質(zhì)。此外，廣中醫(yī)深圳醫(yī)院也指出，在立春之際，人們應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，調(diào)整飲食習慣，多食用辛甘之物以生發(fā)陽氣，促進身體健康。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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