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春困不是懶可能是濕氣在作怪 春困是身體在報(bào)警

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2026-02-05 10:57:49  微博

春一到，有的人可能會(huì)覺得昏昏沉沉、老想打瞌睡？這就是咱們常說的“春困”。怎么才能趕走春困、調(diào)肝養(yǎng)陽，讓身體更有活力呢？中醫(yī)認(rèn)為，冬季本應(yīng)養(yǎng)藏陽氣，如果運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)，容易大量出汗損耗體內(nèi)陽氣，或體內(nèi)濕氣較重等，都可能導(dǎo)致陽氣升發(fā)不足，進(jìn)而出現(xiàn)“春困”。


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