女子返深30小時(shí)“坐”出肺栓塞 久坐風(fēng)險(xiǎn)需警惕。2026年春運(yùn)返程期間，深圳、東莞、杭州等地接連出現(xiàn)因長(zhǎng)途久坐引發(fā)肺栓塞的危急病例?；颊叻謩e出現(xiàn)胸悶、心臟驟停等癥狀，所幸經(jīng)及時(shí)搶救均脫離危險(xiǎn)。深圳市急救中心特別提示：春運(yùn)尚未結(jié)束，若長(zhǎng)途出行中或返程后出現(xiàn)胸悶、氣促、暈厥、腿部腫脹疼痛等疑似癥狀，切勿硬扛，需立即撥打120或就近就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療是挽救生命的關(guān)鍵。

2月24日上午9時(shí)許，深圳寶安區(qū)石巖人民醫(yī)院收治了兩名因長(zhǎng)途坐車(chē)引發(fā)肺栓塞的女性患者。其中一名56歲的女士從北方乘網(wǎng)約車(chē)返深，因堵車(chē)全程久坐40小時(shí)，抵達(dá)深圳前4小時(shí)出現(xiàn)胸悶，誤認(rèn)為是暈車(chē)。送醫(yī)時(shí)已心率驟升、血氧偏低，隨后突發(fā)心臟驟停。醫(yī)護(hù)人員憑借床旁超聲檢查結(jié)果，果斷判斷為大塊肺栓塞，緊急開(kāi)展胸外按壓、靜脈溶栓等搶救，患者恢復(fù)自主心率，經(jīng)ICU監(jiān)護(hù)后已清醒。同日，另一名48歲女性患者因長(zhǎng)途坐車(chē)20小時(shí)，久坐后出現(xiàn)6天活動(dòng)氣促癥狀，暈厥摔倒后就醫(yī)。分診護(hù)士發(fā)現(xiàn)其血壓偏低并追問(wèn)病史，最終確診肺栓塞，經(jīng)規(guī)范診治，目前病情穩(wěn)定。

此類(lèi)險(xiǎn)情并非個(gè)例，近期多地均有發(fā)生。2月21日，東莞某高校大一女生坐31小時(shí)火車(chē)硬座，出發(fā)前已胸悶兩天仍堅(jiān)持返程，到站后突發(fā)心臟驟停，經(jīng)6小時(shí)搶救脫離危險(xiǎn)。2月22日，陳女士從重慶返深坐了30多個(gè)小時(shí)長(zhǎng)途汽車(chē)，途中胸悶不適被當(dāng)作暈車(chē)，下車(chē)后突發(fā)心臟驟停，經(jīng)兩次搶救才恢復(fù)生命體征，檢查顯示其為多發(fā)肺動(dòng)脈栓塞，雙下肢有深靜脈血栓，目前已脫離險(xiǎn)境。

肺栓塞是臨床常見(jiàn)的三大致死性心血管疾病之一，具有高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)。多發(fā)于高齡臥床老人、久坐久站的人、惡性腫瘤患者、肥胖人群、創(chuàng)傷或骨折術(shù)后患者以及口服避孕藥的生育期婦女。久坐、久臥等不良生活方式是常見(jiàn)的肺栓塞發(fā)病誘因之一，連續(xù)3個(gè)小時(shí)以上的久坐會(huì)增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn)。狹窄空間內(nèi)久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致雙下肢靜脈血液回流淤滯，形成深靜脈血栓，起身活動(dòng)時(shí)血栓脫落，隨血液流至肺動(dòng)脈引發(fā)栓塞，嚴(yán)重時(shí)可致猝死。

預(yù)防肺栓塞可以牢記“動(dòng)、飲、穿、藥”四字訣：長(zhǎng)途出行時(shí)定時(shí)活動(dòng)肢體，做踮腳、提膝等動(dòng)作促進(jìn)血液回流；適量多喝水，通過(guò)如廁被動(dòng)起身活動(dòng)；高危人群可穿戴醫(yī)用彈力襪；血栓、高凝血癥患者遵醫(yī)囑服用抗凝藥物。