27歲的婷婷腳部手術(shù)后久坐復(fù)工,突發(fā)急性肺栓塞意識(shí)模糊。武漢市武昌醫(yī)院緊急手術(shù)取出血栓,搶回生命。醫(yī)生提醒,久坐久臥易形成血栓,每隔1小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng),術(shù)后需在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早適度活動(dòng),預(yù)防這個(gè)“沉默的殺手”。
一項(xiàng)研究揭示了背后的生物學(xué)機(jī)制:高水平的血糖會(huì)通過代謝途徑增加一種名為“丙酮酸”的物質(zhì),而這種物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫細(xì)胞(CD8+T細(xì)胞)的抗病毒功能。簡(jiǎn)單來(lái)說,病毒能利用高血糖環(huán)境削弱人體“衛(wèi)士”的戰(zhàn)斗力。這提醒我們,控糖不僅是為了代謝健康,更是維護(hù)免疫防線的重要一環(huán)。
春天是調(diào)養(yǎng)氣血的黃金期。專家給出四個(gè)養(yǎng)氣血的要點(diǎn):多吃健脾食物(如山藥、小米),脾胃是氣血生化之源;動(dòng)起來(lái),但不要過度,溫和運(yùn)動(dòng)(如散步、八段錦)促進(jìn)氣血流通;睡好“子午覺”,尤其是午間小憩,能養(yǎng)心血;少生氣,保持心情舒暢,避免肝氣郁結(jié)影響氣血運(yùn)行。
社群?jiǎn)柎鹬?,群友王女士詢問她的檢查報(bào)告顯示左側(cè)乳腺BI-RADS:4b類,右側(cè)乳腺BI-RADS:3類,是否嚴(yán)重,是否需要手術(shù)。趙建國(guó)醫(yī)生建議乳腺BI-RADS4a、4b類結(jié)節(jié)需手術(shù)活檢進(jìn)一步明確性質(zhì),并補(bǔ)充鉬靶檢查,完善檢查后再制定最終治療方案。
另一位群友花女士咨詢哺乳期右側(cè)乳房出現(xiàn)硬塊伴輕微發(fā)熱的情況,懷疑堵奶。趙建國(guó)醫(yī)生建議請(qǐng)催乳師進(jìn)行手法疏通,保持排乳通暢。如果沒出現(xiàn)發(fā)燒、血象升高等急性乳腺炎征象,可以正常哺乳。
還有一位50歲的男性群友豆先生在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)右側(cè)乳腺有輕微增生,平時(shí)沒有明顯疼痛或硬塊。趙建國(guó)醫(yī)生解釋,男性確實(shí)可能出現(xiàn)乳腺增生,常見病因包括飲食因素、藥物因素、肝功能損害等;目前無(wú)明顯癥狀,暫無(wú)需特殊治療,定期體檢監(jiān)測(cè)即可。